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Coenzima q10 dosis diaria recomendada
coenzima q10compuesto químico
Cada segundo, mientras caminamos, hablamos y vivimos nuestras vidas, hay millones de reacciones químicas que tienen lugar dentro de nuestras células. Estas reacciones químicas son necesarias para nuestra propia existencia. Pero, ¿qué es lo que impulsa a las células a realizar estas reacciones que dan vida? ¿Qué ocurre si este proceso se ralentiza y empieza a no funcionar bien? ¿Cómo podemos no sólo apoyar este proceso, sino maximizarlo a medida que envejecemos?
A pesar de su peculiar nombre, la coenzima Q10 es un nutriente creado por el cuerpo cada día. El problema radica en que no siempre se fabrica en cantidad suficiente. Por eso estamos tratando el tema, mostrando las pruebas sobre los beneficios de la coenzima Q10, su mecanismo de acción y por qué la incluyo en mi neuroprotocolo para mis pacientes. También estamos revisando la dosis recomendada y todo lo que necesita saber antes de usar la coenzima Q10 en su régimen diario.
Podemos escribirlo como coenzima Q10 o descomponerlo en CoQ10. Si quieres un nombre más técnico, sería ubiquinona o ubidecarenona. Como coenzima, es un compuesto que une a las enzimas para potenciar su función o activarlas. También es un potente antioxidante.
wikipedia
Coenzima Q10 ROBERT ALAN BONAKDAR, M.D., y ERMINIA GUARNERI, M.D.Scripps Center for Integrative Medicine, La Jolla, CaliforniaAm Fam Physician. 2005 Sep 15;72(6):1065-1070.Secciones del artículoLa coenzima Q10 es una sustancia similar a las vitaminas que se utiliza en el tratamiento de diversos trastornos relacionados principalmente con el metabolismo energético celular subóptimo y la lesión oxidativa. Los estudios que apoyan la eficacia de la coenzima Q10 parecen más prometedores para los trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Parkinson y ciertas encefalomiopatías para las que la coenzima Q10 ha obtenido el estatus de medicamento huérfano. Los resultados en otras áreas de investigación, como el tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva y la diabetes, parecen ser contradictorios o necesitan una mayor aclaración antes de proceder a las recomendaciones. La coenzima Q10 parece ser un suplemento seguro con efectos secundarios mínimos y un bajo potencial de interacción con otros medicamentos.
2001;21:797-806.3. Los suplementos especializados son el punto brillante en el mercado de suplementos dietéticos de EE.UU. -enfoque 2003: aditivos alimentarios/nutracéuticos/vitaminas- visión general de la industria. Chemical Market Reporter, julio de 2003. Consultado en línea el 1 de marzo de 2005 en: http://www.dietarticles.com/diet/darticles/low-fat-diet/low-fat-diet-article-11080.html.4. Ito H,
dosis de ubiquinol vs coq10
La coenzima Q10 (CoQ10) también se denomina ubiquinona, nombre que significa su distribución ubicua (generalizada) en el cuerpo humano. La CoQ10 es utilizada por el cuerpo para transformar los alimentos en trifosfato de adenosina (ATP), la energía con la que funciona el cuerpo.
Nuestro sistema patentado “Star-Rating” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa y a comprender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han resumido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
qué medicamentos no deben tomarse con coq10
Se cree que la dosis máxima diaria de este suplemento es de 3 gramos, es decir, 3.000 mg, pero los estudios sugieren que las dosis superiores a 2.400 mg no confieren mayores beneficios. De todos modos, estas dosis tan elevadas pueden ser innecesarias y se ha comprobado que provocan síntomas gastrointestinales en algunos pacientes. Además, no se sabe si los suplementos de coenzima Q10 son seguros para tomar durante el embarazo o la lactancia. Consulte con su médico la dosis de coenzima Q10 adecuada para tratar su enfermedad.
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