Picolinato de cromo para que sirve

beneficios y efectos secundarios del picolinato de cromo

El picolinato de cromo (III) (CrPic3) es un compuesto químico que se vende como suplemento nutricional para tratar la diabetes de tipo 2 y promover la pérdida de peso[1] Este compuesto de coordinación de color rojo brillante se deriva del cromo (III) y del ácido picolínico. Se necesitan grandes cantidades de cromo para la utilización de la glucosa por parte de la insulina en condiciones normales de salud, pero su deficiencia es extremadamente común y se ha observado en personas que reciben el 100% de sus necesidades nutricionales por vía intravenosa, es decir, dietas de nutrición parenteral total[2]. Se ha identificado que el cromo regula la insulina al aumentar la sensibilidad del receptor de insulina[3]. Como tal, el picolinato de cromo(III) se ha propuesto como tratamiento para la diabetes de tipo 2, aunque su eficacia sigue siendo controvertida debido a las pruebas contradictorias de los ensayos en humanos[4].

Un estudio realizado en 1989 sugirió que el picolinato de cromo (III) podría ayudar a la pérdida de peso y a aumentar la masa muscular, lo que condujo a un aumento del uso de suplementos de picolinato de cromo (III), lo que hizo que durante un tiempo fuera el segundo suplemento más utilizado, por detrás del calcio[4]. Una revisión Cochrane de 2013 no pudo encontrar “pruebas fiables para fundamentar decisiones firmes” que apoyaran tales afirmaciones[5]. En general, las investigaciones han demostrado que mejora la sensibilidad a la insulina, ya sea prolongando su actividad o regulando al alza la producción de ARNm para producir más receptores de insulina[cita requerida].

cuándo tomar picolinato de cromo

Nombre genérico: picolinato de cromo (KROME ee um pi KOE li nate)Nombre comercial: Cr-GTF, CRM, Chromium GTF, Chromium Picolinate with CalciumFormas de administración: cápsula oral (200 mcg); comprimido oral (200 mcg; 500 mcg; 800 mcg)Clase de fármaco: Minerales y electrolitos

El picolinato de cromo se ha utilizado en la medicina alternativa para tratar la deficiencia de cromo, como ayuda para controlar el azúcar en sangre en personas con diabetes o prediabetes, para reducir el colesterol y como suplemento para perder peso.

Si decide utilizar picolinato de cromo, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional sanitario. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.

La dosis dietética recomendada de picolinato de cromo aumenta con la edad. Siga las instrucciones de su médico. También puede consultar los listados de la “Ingesta Dietética de Referencia” de la Academia Nacional de Ciencias o la “Ingesta Dietética de Referencia” del Departamento de Agricultura de EE.UU. (antes “Cantidades Diarias Recomendadas” o RDA) para obtener más información.

peligros del picolinato de cromo

Nombre genérico: picolinato de cromo (KROME ee um pi KOE li nate)Nombre de marca: Cr-GTF, CRM, Chromium GTF, Chromium Picolinate with CalciumFormas de administración: cápsula oral (200 mcg); comprimido oral (200 mcg; 500 mcg; 800 mcg)Clase de fármaco: Minerales y electrolitos

El picolinato de cromo se ha utilizado en la medicina alternativa para tratar la deficiencia de cromo, como ayuda para controlar el azúcar en sangre en personas con diabetes o prediabetes, para reducir el colesterol y como suplemento para perder peso.

Si decide utilizar picolinato de cromo, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional sanitario. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.

La dosis dietética recomendada de picolinato de cromo aumenta con la edad. Siga las instrucciones de su médico. También puede consultar los listados de la “Ingesta Dietética de Referencia” de la Academia Nacional de Ciencias o la “Ingesta Dietética de Referencia” del Departamento de Agricultura de EE.UU. (antes “Cantidades Diarias Recomendadas” o RDA) para obtener más información.

dosis de picolinato de cromo para la pérdida de peso

El picolinato de cromo (III) (CrPic3) es un compuesto químico que se vende como suplemento nutricional para tratar la diabetes de tipo 2 y promover la pérdida de peso[1] Este compuesto de coordinación de color rojo brillante se deriva del cromo (III) y del ácido picolínico. Se necesitan grandes cantidades de cromo para la utilización de la glucosa por parte de la insulina en condiciones normales de salud, pero su deficiencia es extremadamente común y se ha observado en personas que reciben el 100% de sus necesidades nutricionales por vía intravenosa, es decir, dietas de nutrición parenteral total[2]. Se ha identificado que el cromo regula la insulina al aumentar la sensibilidad del receptor de insulina[3]. Como tal, el picolinato de cromo(III) se ha propuesto como tratamiento para la diabetes de tipo 2, aunque su eficacia sigue siendo controvertida debido a las pruebas contradictorias de los ensayos en humanos[4].

Un estudio realizado en 1989 sugirió que el picolinato de cromo (III) podría ayudar a la pérdida de peso y a aumentar la masa muscular, lo que condujo a un aumento del uso de suplementos de picolinato de cromo (III), lo que hizo que durante un tiempo fuera el segundo suplemento más utilizado, por detrás del calcio[4]. Una revisión Cochrane de 2013 no pudo encontrar “pruebas fiables para fundamentar decisiones firmes” que apoyaran tales afirmaciones[5]. En general, las investigaciones han demostrado que mejora la sensibilidad a la insulina, ya sea prolongando su actividad o regulando al alza la producción de ARNm para producir más receptores de insulina[cita requerida].