Fibras musculares tipo 1

características de las fibras musculares de tipo 1

Introducción: Se conoce poco sobre las posibles diferencias en las propiedades contráctiles de las fibras musculares del mismo tipo en brazos y piernas. En consecuencia, el presente estudio fue diseñado para comparar la capacidad de generación de fuerza y la sensibilidad al Ca2+ de las fibras de los músculos de los brazos y las piernas de esquiadores de fondo altamente entrenados.

Método: Se analizaron fibras musculares individuales de m. vastus lateralis y m. triceps brachii de ocho esquiadores de fondo altamente entrenados con respecto a la fuerza máxima activada por el Ca2+, la fuerza específica y la sensibilidad al Ca2+.

Resultado: La fuerza máxima activada por el Ca2+ fue mayor para las fibras de cadena pesada de miosina (MHC) II que para las fibras MHC I, tanto en el brazo (+62%, P < 0,001) como en el músculo de la pierna (+77%, P < 0,001), sin diferencias entre las extremidades para cada isoforma MHC. Además, la fuerza específica de las fibras MHC II fue mayor que la de las fibras MHC I tanto en los brazos (+41%, P = 0,002) como en las piernas (+95%, P < 0,001). La fuerza específica de las fibras MHC II fue la misma en ambas extremidades, mientras que las fibras MHC I del m. triceps brachii fueron, en promedio, un 39% más fuertes que las fibras del mismo tipo del m. vastus lateralis (P = 0,003). La pCa50 no fue diferente entre las fibras MHC I y II ni en brazos ni en piernas, pero las fibras MHC I del m. triceps brachii demostraron una mayor sensibilidad al Ca2+ que las fibras del mismo tipo del m. vastus lateralis (P = 0,007).

fibras musculares de tipo 1 aeróbicas o anaeróbicas

En la mayoría de los mamíferos, el músculo esquelético comprende alrededor del 55% de la masa corporal individual y desempeña funciones vitales en la locomoción, la producción de calor durante los periodos de estrés por frío y el metabolismo en general (Figura 1). Por lo tanto, el conocimiento de los acontecimientos moleculares y celulares que regulan la plasticidad del músculo esquelético puede definir el potencial de adaptación en el rendimiento y el metabolismo, así como conducir al descubrimiento de nuevos genes y vías en estados de enfermedades clínicas comunes.

Figura 1. Anatomía de un músculo esquelético Anatomía de un músculo esqueléticoLos haces individuales de fibras musculares se denominan fascículos. La membrana celular que rodea a la célula muscular es el sarcolema, y debajo del sarcolema se encuentra el sarcoplasma, que contiene las proteínas celulares, los orgánulos y las miofibrillas. Las miofibrillas están compuestas por dos tipos principales de filamentos proteicos: el filamento de actina, más fino, y el filamento de miosina, más grueso. La disposición de estos dos filamentos proteicos da al músculo esquelético su aspecto estriado.

https://doi.org/10.1371/journal.pbio.0020348.t001All individuos tienen diferentes capacidades para realizar ejercicio aeróbico o anaeróbico, en parte dependiendo de la composición de sus fibras musculares. En individuos no entrenados, la proporción de fibras ST en el músculo vasto lateral (el mayor de los músculos del cuádriceps y el más estudiado en humanos), suele ser de alrededor del 55%, siendo las fibras FTa dos veces más comunes que las FTb (Saltin et al. 1977). Aunque se observan marcadas diferencias en los potenciales metabólicos entre las fibras FTa y FTb en humanos no entrenados, el nivel absoluto de las actividades de las enzimas oxidativas y glucolíticas en todos los tipos de fibras es lo suficientemente grande como para dar cabida a un metabolismo aeróbico y anaeróbico sustancial (Saltin et al. 1977). Mientras que existe un gran grado de homogeneidad dentro de los músculos esqueléticos individuales de los roedores (Delp y Duan 1996), este no es el caso de los humanos (Saltin et al. 1977). La dramática heterogeneidad de la composición del tipo de fibra entre las personas puede explicar su notable variación en el rendimiento del ejercicio.

fibras musculares de tipo 1 frente a las de tipo 2

El número de fibras musculares y el tipo (de contracción rápida o de contracción lenta) de tu cuerpo se determinó durante el segundo trimestre del embarazo de tu madre. Cada una de tus fibras musculares está compuesta por un 75 por ciento de agua, un 20 por ciento de proteínas, un 5 por ciento de fosfatos, calcio, magnesio, sodio, potasio, cloruro, grasas, carbohidratos y aminoácidos. Usted tiene 430 músculos voluntarios que representan entre el 40 y el 50 por ciento de su peso corporal. El músculo esquelético es el tejido más grande del cuerpo.

Tiene dos tipos básicos de fibras musculares. Los músculos posturales son de tipo I, de resistencia, rojos, y se consideran músculos de contracción lenta. Estos músculos te mantienen en posición erecta durante todo el día. Las fibras de tipo I se reclutan primero durante tu trabajo de fuerza y velocidad y son capaces de hacer menos fuerza pero pueden ayudarte a realizar más repeticiones y correr más tiempo y más lentamente que las fibras de tipo II. Las fibras de tipo I utilizan oxígeno, lo que significa que son de naturaleza aeróbica. Son más pequeñas y contienen menos glucógeno que las fibras de tipo II, pero su contenido de mioglobina es alto. Contienen capilares y proporcionan resistencia para actividades de larga distancia. Algunos estudios muestran más fibras de tipo I en las mujeres, pero otras investigaciones no demostraron ninguna diferencia aparente en la distribución de las fibras entre hombres y mujeres.

fibras musculares de tipo 1 mitocondrias

Para optimizar los resultados de sus clientes, debe entender cómo se comportan las diferentes fibras musculares para poder prescribir el entrenamiento en consecuencia. Lee esta página para entender el músculo esquelético desde una “perspectiva microscópica”.

El músculo esquelético está formado por miles de fibras musculares que recorren la longitud del músculo.    Cada fibra muscular está formada por muchas unidades contráctiles llamadas miofibrillas que recorren la longitud de cada fibra muscular.

Las fibras musculares individuales están envueltas por la fascia y, a continuación, están unidas por más fascia formando haces denominados fascículos.    Estos haces de fascículos se agrupan para formar el músculo esquelético, que está recubierto por más fascia.

La fascia es simplemente un tipo de tejido conectivo que proporciona una envoltura protectora.    La fascia se hace más gruesa a medida que se acerca a la superficie del músculo y, finalmente, recubre todo el músculo y acaba convirtiéndose en el tendón que une el músculo al hueso.

Los sarcómeros son la unidad funcional más pequeña del músculo esquelético y están compuestos por dos filamentos proteicos: la actina y la miosina.    La actina es un filamento fino y la miosina es un filamento grueso, como se muestra en el siguiente diagrama, y es la interacción entre estos dos filamentos lo que hace que un músculo se contraiga y acorte.