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Dieta cetona de frambuesa
Cetonas de frambuesa holland y barrett
La gente toma cetona de frambuesa por vía oral para la obesidad. Se hizo popular para esto después de que se mencionó en el programa de televisión del Dr. Oz durante un segmento llamado “Cetona de frambuesa: Milagro quemador de grasa en una botella” en febrero de 2012. Pero no hay buena evidencia científica que apoye su uso para este o cualquier otro propósito.
La Base de Datos Integral de Medicamentos Naturales califica la efectividad basada en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Eficaz, Probablemente eficaz, Posiblemente eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente ineficaz, Ineficaz y Evidencia insuficiente para calificar.Las calificaciones de eficacia de la Cetona de Frambuesa son las siguientes:Evidencia insuficiente para calificar la eficacia para…
La cetona de frambuesa es una sustancia química de las frambuesas rojas que se cree que ayuda a combatir la obesidad. Algunas investigaciones en animales o en tubos de ensayo demuestran que la cetona de frambuesa podría aumentar el metabolismo, incrementar la velocidad a la que el cuerpo quema grasa y reducir el apetito. Pero no hay pruebas científicas fiables de que la cetona de frambuesa mejore la pérdida de peso en los seres humanos.
¿puedo tomar cetonas de frambuesa antes de acostarme?
La cetona de frambuesa (4-(4-hidroxifenil)-2-butanona) se comercializa en Internet como complemento alimenticio. La ingesta recomendada es de entre 100 y 1400 mg al día. La sustancia se encuentra de forma natural en las frambuesas (hasta 4,3 mg/kg) y se utiliza como sustancia aromatizante. Los estudios toxicológicos sobre la cetona de frambuesa se limitan a estudios agudos y subcrónicos en ratas. Cuando se consume la dosis diaria más baja recomendada de cetona de frambuesa (100 mg) como complemento alimenticio, es 56 veces superior al umbral de preocupación toxicológica (TTC) establecido de 1800 μg/día para las sustancias de la clase 1. El margen de seguridad (MOS) basado en un NOAEL de 280 mg/kg de peso corporal/día para un menor aumento de peso en ratas es de 165 con 100 mg y de 12 con 1400 mg. Las dosis recomendadas son preocupantes teniendo en cuenta el TTC y el MOS. Las investigaciones sobre la cetona de frambuesa en modelos de relación cuantitativa estructura-actividad (QSAR) indicaron posibles efectos cardiotóxicos y efectos potenciales en la reproducción/desarrollo. Teniendo en cuenta la elevada ingesta a través de suplementos, el potencial tóxico del compuesto debería aclararse con más estudios experimentales. En el Reino Unido, el compuesto puro se considera un nuevo alimento que requiere autorización antes de su comercialización, pero la cetona de frambuesa no se ha retirado de los sitios de Internet de este país.
Para qué sirven las cetonas de frambuesa
La cetona de frambuesa (RK) es el principal compuesto aromático de las frambuesas rojas y un suplemento dietético para la pérdida de peso. Este trabajo tiene como objetivo 1) comparar la biodisponibilidad de la RK en ratones machos frente a hembras, de peso normal frente a obesos; 2) caracterizar las vías metabólicas de la RK.
Estudio 1: Los ratones C57BL/6J machos y hembras alimentados con una dieta baja en grasas (LFD; 10% de grasa) reciben una única dosis oral de RK (200 mg kg-1 ). Se recogen muestras de sangre, cerebro y tejido adiposo blanco (WAT) durante 12 horas. Estudio 2: Los ratones macho son alimentados con una dieta baja en grasas o con una dieta alta en grasas (45% de grasa) durante 8 semanas antes de la dosis de RK. Las muestras recogidas se analizan mediante UPLC-MS/MS para detectar el RK y sus metabolitos.
La RK se absorbe rápidamente (Tmáx ≈ 15 minutos) y se bioconvierte en diversos metabolitos en los ratones. La biodisponibilidad total (AUC0-12 h ) es ligeramente inferior en las hembras que en los machos (566 frente a 675 nmol mL-1 min-1 ). La biodisponibilidad total en los ratones obesos es casi el doble de la de los ratones de control (1197 frente a 679 nmol mL-1 min-1 ), mientras que los tiempos máximos y las semividas de eliminación se retrasan. Se encuentran niveles más altos de RK y de los principales metabolitos en el WAT de los animales obesos que en los de peso normal.
Cetonas de frambuesa antes y después
¿Qué son las cetonas de frambuesa? Ha venido al lugar adecuado para averiguarlo. Además de ofrecer una fantástica gama de suplementos, también estamos aquí para ayudar a responder cualquier pregunta, para que pueda asegurarse de que cualquier producto es adecuado para usted.
En realidad, las cetonas de frambuesa son sustancias naturales que se encuentran en las frambuesas y en algunas otras frutas como el kiwi y las moras. Son las que dan a las frambuesas su olor dulce y su sabor característico. También las encontrarás en los arándanos.
Por otro lado, la cetoterapia es un tipo de dieta que se basa en la teoría de que si se comen pocos carbohidratos y muchas grasas, como los frutos secos y los aguacates, el cuerpo entrará en un estado de cetosis, que es cuando el cuerpo recurre a sus reservas de grasa para obtener energía.
La ciencia detrás de la cetosis es que si su cuerpo está quemando grasa más rápido, es más probable que pierda peso. Para complicar aún más las cosas, el cuerpo produce cetonas como subproducto, que también están disponibles en forma de suplementos.
Para acelerar la cetosis, algunas personas toman píldoras para adelgazar y pastillas de ceto, porque creen que así obtendrán los beneficios de una dieta de ceto sin tener que restringir los carbohidratos como el pan y la pasta, que son dos fuentes de energía.
