Actividades vuelta a la calma

Actividades vuelta a la calma del momento

actividades para calmar a los estudiantes

El coronavirus nos afecta a todos. Los niños del mundo son vulnerables a enfermar, vivir en cuarentena o posiblemente ser separados de sus familias. Sólo en Estados Unidos, 30 millones de niños que dependen de la escuela tanto para aprender como para comer corren un gran riesgo. Su donación hoy puede ayudar a Save the Children y a nuestro socio No Kid Hungry a garantizar que las escuelas y los programas comunitarios tengan el apoyo que necesitan.

Como líder mundial en la respuesta humanitaria centrada en la infancia, Save the Children trabaja en 120 países, incluido Estados Unidos, y llega a más de 100 millones de niños cada año. En la última década, nuestro innovador programa de alfabetización, que ha demostrado mejorar significativamente las habilidades de lectura de los niños, ha ayudado a decenas de millones de los niños más vulnerables del mundo. Ahora, estamos orgullosos de lanzar Coronavirus y los niños: Recursos de Save the Children para apoyar a los padres, cuidadores, profesores, administradores de escuelas y a todos aquellos que se preocupan por los niños en respuesta.

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Después del recreo o del almuerzo puede ser uno de los momentos más difíciles para volver a la enseñanza.  A menudo, los niños están tan nerviosos que se necesitan 10 minutos (o más) para que todos estén preparados para aprender de nuevo, y con la cantidad de programas de estudio que tenemos que enseñar durante la jornada escolar, ¡son 10 minutos que no podemos permitirnos perder!

Afortunadamente, hay muchas maneras de hacer que los alumnos vuelvan a estar en modo de aprendizaje.  La clave está en crear rutinas estructuradas y ordenadas y en proporcionar tareas atractivas y tranquilizadoras que los niños estén dispuestos a realizar.  A continuación, te ofrecemos 10 consejos que te ayudarán a tranquilizar a los alumnos después de la comida o el recreo:

En lugar de tener a 30 alumnos sobreexcitados entrando en el aula al mismo tiempo, establezca una atmósfera tranquila y controlada desde el momento en que entran por la puerta, permitiéndoles entrar y calmarse en pequeñas tandas. Sitúate en la puerta y deja que entren los 5 primeros niños, haz una pausa de unos segundos mientras se despeja la zona de los percheros, luego deja que entren los siguientes 5 niños, y así sucesivamente. Puedes pedir a un alumno que te ayude a hacer ejercicios de estiramiento o de respiración con el grupo que espera en la cola mientras tú te centras en que todos entren. Ten cuidado de no hacer de esto un proceso largo y prolongado, porque entonces tendrás a los niños jugando en el pasillo Y en el aula. La idea es que todo el mundo entre lo antes posible sin tener a toda la clase apiñada en un pequeño rincón de la sala colgando los abrigos a la vez. También puedes hacer que toda la clase entre en el aula a la vez, vaya directamente a sus pupitres para quitarse los abrigos/gorros/guantes/etc, y luego pase a colgar sus pertenencias una vez que se haya quitado toda la ropa de invierno.

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IntroducciónRespira profundamente. Mantén la respiración por un momento y luego exhala. ¿Te sientes más relajado? Los ejercicios de respiración son una forma de relajarse. Aquí aprenderás diferentes formas de relajar tu mente y tu cuerpo. Estar relajado puede ayudar a aliviar el estrés. También puede aliviar la ansiedad, la depresión y los problemas de sueño.

¿Cómo puedes relajar tu mente y tu cuerpo? Hay muchas formas de relajarse. Algunas están pensadas para relajar la mente y otras para relajar el cuerpo. Pero como la mente y el cuerpo están conectados, muchos métodos de relajación funcionan tanto en la mente como en el cuerpo. Puede probar uno o varios de los siguientes consejos de relajación para ver qué le funciona mejor. Relajación de la mente Relajación del cuerpo

Autor: Personal de Healthwise Revisión médica: Dra. Patrice Burgess – Medicina de Familia Dra. Kathleen Romito – Medicina de Familia Dr. Adam Husney – Medicina de Familia Dra. Christine R. Maldonado – Salud Mental

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