Aceite de borraja para que sirve

Beneficios del aceite de borraja para el cabello

¿Conoces el aceite de borraja? Conocido desde hace tiempo por sus beneficios para la piel, el cabello y las uñas, se ha convertido en el producto de belleza natural imposible de eludir. Utilizado en cosmética, pero también como suplemento alimenticio, este aceite es extremadamente rico en ácidos grasos esenciales, conocidos por sus innumerables beneficios. En este artículo, ¡descubra las increíbles virtudes de la borraja y la utilidad de consumirla en cura o en aplicación externa!

Extraído de las semillas de la borraja, el aceite de borraja es un aceite obtenido por prensado en frío para preservar sus cualidades. Rico en ácido gamma-linolénico (omega-6), se utiliza a menudo para luchar contra el envejecimiento de la piel y para los cabellos secos y faltos de vitalidad.

La borraja es una planta que pertenece a la familia de las Boragináceas. Originaria de Siria, las hojas de borraja se utilizaban antiguamente por sus propiedades depurativas y sudoríficas. La palabra Borraja es también una palabra árabe “tabú rach”, que significa “padre del sudor”.

En la Edad Media, la borraja se consideraba una planta mágica, afrodisíaca y energizante. De hecho, daba seguridad a los hombres que tenían envidia de tener éxito con las mujeres. La borraja también se cosechaba tradicionalmente para las ensaladas, por su sabor dulce parecido al del pepino y sus bellos colores.

Cómo hacer aceite de borraja en casa

La borraja se ha utilizado en la medicina herbal europea desde la Edad Media, sola y en combinación con el aceite de pescado para el tratamiento de la artritis reumatoide, el eczema atópico y la osteoporosis, aunque las pruebas clínicas que apoyan estos usos son limitadas.Dosificación

Se ha administrado aceite de semillas de borraja de 1 a 3 g/día en ensayos clínicos (se ha utilizado 1 g/día en niños y hasta 3 g/día en adultos). El contenido de ácido gamma-linolénico (GLA) está entre el 20% y el 26% del aceite. Se ha sugerido una dosis de 2 g de hierba seca preparada en 1 taza de agua hirviendo tomada 3 veces al día. Se han estudiado dosis orales de 2.000 a 4.000 mg/día (GLA 400 a 1.000 mg) en adultos y de 1.000 a 2.000 mg/día (GLA 240 a 480 mg) en niños con dermatitis atópica.Contraindicaciones

El aceite de borraja debe utilizarse con precaución en pacientes con epilepsia. Un informe de un caso describe el desarrollo de convulsiones en el lóbulo temporal y en el gelatinoso, que finalmente evolucionaron a un estado epiléptico en una mujer sana de 41 años que consumió aceite de borraja de 1.500 a 3.000 mg/día durante una semana. Además, se ha informado de que la borraja es la causa probable de varios casos de metahemoglobinemia en bebés en Europa. En pacientes con artritis reumatoide (AR) que toman borraja, los eructos y las heces blandas o

Aceite de borraja frente a aceite de onagra

El aceite de semillas de borraja es un suplemento nutricional rico en ácidos grasos esenciales que pueden regular el sistema inmunitario del organismo y combatir la inflamación de las articulaciones. Las pruebas disponibles indican que el aceite de semillas de borraja puede mejorar los síntomas de la artritis reumatoide.

El aceite de semillas de borraja se obtiene de las semillas de las plantas de borraja. La borraja es una hierba anual originaria de la región mediterránea pero que se cultiva en otros países, incluido el Reino Unido.  Se puede adquirir sin receta en farmacias y tiendas de productos naturales en forma de cápsulas o aceite embotellado.

El GLA es un ácido graso esencial que es importante para mantener la estructura y el funcionamiento de las células de las articulaciones. El cuerpo lo convierte en sustancias similares a las hormonas, llamadas prostaglandinas, que regulan el sistema inmunitario y combaten la inflamación de las articulaciones. El GLA también podría suprimir las respuestas inflamatorias actuando directamente sobre algunas células inflamatorias.

No parece que se hayan realizado estudios para evaluar la seguridad del aceite de semillas de borraja en personas con artritis y afecciones relacionadas, pero los estudios sobre otros aceites ricos en GLA sugieren que son relativamente seguros y sin efectos secundarios graves.

Beneficios del aceite de borraja para la piel

Cualquiera que padezca afecciones cutáneas como el eczema o el acné conoce las molestias y la vergüenza que pueden causar. A veces, las personas acuden al dermatólogo para que les recete medicamentos para aliviar los síntomas, o se abastecen de pomadas y exfoliantes de venta libre. Otras veces, buscan un poco de alivio en la madre naturaleza, y al hacerlo, a menudo descubren una solución natural por la que muchas personas (al menos en Internet) juran: el aceite de borraja.El aceite de borraja se elabora prensando en frío las semillas de la planta de borraja para extraer el aceite, y sus beneficios no son exclusivos de la piel. De hecho, algunos médicos de medicina funcional utilizan el aceite de borraja para ayudar a sus pacientes a controlar todo tipo de problemas, desde el eczema hasta la artritis y los desequilibrios hormonales. Además, qué buscar en un suplemento.

El GLA es un ácido graso esencial omega-6 con importantes propiedades antiinflamatorias, y desempeña un papel importante en los supuestos beneficios del aceite de borraja. En cuanto a su función en el cuerpo, el GLA ayuda a mantener una función cerebral saludable, así como la salud del esqueleto, la salud reproductiva y el buen funcionamiento del metabolismo. El GLA también es vital para la salud de la piel y el crecimiento del cabello, por lo que el aceite de borraja se incluye como ingrediente en muchos productos para el cuidado de la piel y el cabello.Tenga en cuenta: Aunque esta lista de beneficios del aceite de borraja es extensa, se necesitan más estudios de alta calidad antes de que podamos recomendar oficialmente el aceite de borraja para tratar cualquier condición específica. Dicho esto, aquí están algunos de los beneficios potenciales más prometedores del aceite de borraja hasta la fecha, basados en la investigación actual: