L arginina alimentos

alimentos con ornitina

Mientras que una dieta generalmente pobre dejará su sistema inmunológico débil y vulnerable a un brote de herpes labial, los alimentos ricos en arginina pueden ser particularmente problemáticos. Por desgracia, la arginina puede encontrarse a menudo en alimentos saludables. Descubre qué alimentos debes evitar si eres propenso al herpes labial en esta entrada del blog.

Como en la mayoría de los problemas de salud, la dieta es un factor importante para prevenir los brotes de herpes labial. Una dieta generalmente pobre que carece de frutas, verduras y carbohidratos complejos, centrándose en cambio en las grasas trans, el azúcar y la carne, debilitará su sistema inmunológico, dejándole vulnerable a un brote.

Sin embargo, muchos de los alimentos a los que la gente recurre para mejorar su dieta son en realidad fuentes ricas en arginina, un aminoácido normalmente útil, pero que se cree que desencadena el herpes labial en muchas personas.

La mayoría de las personas descubren que pueden disfrutar de los siguientes alimentos con moderación, pero si tienes brotes recurrentes y frecuentes, la dieta es algo que deberías considerar y te recomiendo que elimines los siguientes alimentos a modo de prueba para ver si te ayudan.

alimentos con histidina

Mientras que una dieta generalmente pobre dejará su sistema inmunológico débil y vulnerable a un brote de herpes labial, los alimentos ricos en arginina pueden ser particularmente problemáticos. Por desgracia, la arginina suele encontrarse en alimentos saludables. Descubre qué alimentos debes evitar si eres propenso al herpes labial en esta entrada del blog.