Infusión maca y jengibre propiedades

beneficios del jengibre

En los últimos años, la raíz de maca ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su alta composición nutricional y a sus propiedades curativas específicas. Es muy apreciada por sus propiedades para aumentar la energía y para equilibrar el estado de ánimo.

Los fitonutrientes son compuestos especiales que se encuentran en las plantas y que ayudan a protegerlas de enfermedades y plagas. En el cuerpo, los fitonutrientes liberan antioxidantes, apoyo antiinflamatorio y de limpieza del hígado. Los aminoácidos constituyen una gran parte de nuestras células y se combinan para formar proteínas. Estas proteínas dan vida a nuestras células y transportan nutrientes a todos nuestros órganos, así como propiedades curativas cuando nos lesionamos o enfermamos.

Los Ácidos Grasos, específicamente los Ácidos Grasos Omega proporcionan apoyo a nuestras células, órganos, cerebro y función nerviosa, y son especialmente conocidos por reducir las enfermedades del corazón. Los Minerales Traza – que son elementos, ayudan a los sistemas químicos y eléctricos de su cuerpo; incluyendo las funciones del corazón y del cerebro.

Las fitohormonas son hormonas vegetales que regulan el crecimiento, la formación de raíces e incluso la división celular en las plantas. Las tres principales fitohormonas que son beneficiosas para los humanos son la hormona del crecimiento de las plantas, la hormona del estrés de las plantas y la hormona inmunitaria de las plantas. Nos ayudan a combatir las enfermedades, equilibran nuestros sistemas endocrino y nervioso y estimulan el crecimiento celular.

beneficios del jengibre amarillo

El gel de musgo marino con infusión de jengibre es un gel rico en nutrientes que refuerza la inmunidad y que puedes añadir a tu rutina diaria de bienestar. Aprenda a preparar fácilmente el suyo y empiece a disfrutar de sus beneficios para la salud con esta receta fácil de seguir y el vídeo paso a paso.

Si quieres probar nuevas y deliciosas formas de utilizar el musgo marino, echa un vistazo a mi libro de cocina: ¡Cooking With Sea Moss! ¡¡¡El libro de cocina tiene más de 50 recetas que son a base de plantas, sin gluten, vegano, y todos contienen musgo marino!!!

El musgo marino es cada vez más popular y por una buena razón. Es un alga increíblemente densa en nutrientes que tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Voy a entrar en gran detalle sobre el musgo de mar y sus beneficios en este post: Beneficios del musgo marino + Cómo hacer musgo marino de la manera correcta.

El musgo marino irlandés, también conocido como Chondrus Crispus, es un tipo de alga roja nativa de las costas atlánticas de las islas del Caribe, América del Norte y Europa. El musgo marino se ha vuelto cada vez más popular debido a las enseñanzas del Dr. Sebi sobre las propiedades curativas del musgo marino.

beneficios de comer jengibre crudo en ayunas

Esto es lo que me gusta llamar leche con chocolate “para adultos”. No porque tenga alcohol o no lleve ropa. Saca tu mente de la cuneta.  Es porque está infundida con una sexy raíz de superalimento llamada maca.

La raíz de maca es un miembro de la familia de las crucíferas, como el brócoli y la col, que crece en las montañas de los Andes de Perú. Se considera un superalimento por su capacidad de apoyar el equilibrio hormonal saludable, el aumento de los niveles de energía, y una respuesta saludable al estrés.

Para esta receta utilicé el polvo potenciador de nutrientes Daily Maca Plus for Women de MegaFood, que contiene una combinación de bayas de árbol casto, cimicifuga y otras hierbas que ayudan a mantener niveles hormonales saludables y a controlar los síntomas relacionados con la menstruación, la menopausia y la perimenopausia.*

El polvo se combina perfectamente con los anacardos, el cacao crudo y los dátiles para obtener una leche sedosa y naturalmente endulzada. Para darle un toque de especias de temporada, también añadí un toque de jengibre, canela, sal marina y melaza. Sé que puede sonar como una combinación extraña, pero el sabor de las especias es muy ligero y justo lo suficiente para ponerte en el espíritu de las fiestas.

beneficios de comer jengibre crudo

Hoy comparto con vosotros mi bebida milagrosa. Una infusión desintoxicante de jengibre, cúrcuma y canela. ¿Sus beneficios? Bueno, se trata de las propiedades antiinflamatorias de cada uno de estos ingredientes. Ya sea por problemas de digestión, hinchazón o dolores de estómago – por la razón que sea (medicamentos, bacterias, intolerancias, exceso de comida, exceso de bebida…), llamo a esto una bebida de desintoxicación porque realmente hace el trabajo.

Así que puedes estar seguro de que con estas tres especias, estás poniendo nutrientes altamente antiinflamatorios y antioxidantes en tu estómago que sólo pueden ayudar a limpiar tu cuerpo. Nuestro estómago suele ser la fuente de muchos de nuestros dolores y molestias y a veces nos olvidamos de cuidarlo.

Tiene sabor y tiene efecto, así que está advertido, pero definitivamente vale la pena añadirlo a sus rutinas mensuales de cuidado del cuerpo. Yo no bebería más de una taza a la vez, y espaciaría la ingesta de una nueva taza a 2 ó 3 días después si sientes que necesitas más, ya que es potente.