Glucosamina condroitina y msm

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La glucosamina es una sustancia que forma parte de los compuestos del cartílago articular. Durante los periodos de mayor esfuerzo físico, mayor carga articular, sobrepeso y en la vejez, el cuerpo produce menos glucosamina de la que necesita. La falta de esta sustancia hace que las articulaciones no hagan su trabajo correctamente. Proporcionar al organismo una fuente adecuada de glucosamina favorece al cartílago articular.

El MSM o metilsulfonilmetano es un compuesto orgánico de azufre. Al igual que la glucosamina, se recomienda a menudo para los problemas articulares. Además, el azufre también participa en la síntesis de colágeno y queratina. Estas sustancias son necesarias para el mantenimiento de un cabello, una piel y unas uñas fuertes y sanas.

La condroitina es un compuesto químico que pertenece a los mucopolisacáridos. Está formado por residuos de ácido glucurónico y N-acetilgalactosamina. Esta sustancia es endógena, por lo que es producida por nuestro cuerpo. El lugar principal de su aparición es el cartílago articular. La condroitina en forma de sulfato es la más eficaz. Esta relación es muy importante porque ayuda a eliminar la sensación de fricción entre las superficies articulares. Además, la condroitina favorece de forma natural la producción de líquido sinovial, responsable del buen funcionamiento de las articulaciones. Gracias a ello, su estructura no se ve dañada, y la calidad del tránsito sigue estando en el nivel correcto.

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Janet Renee es una dietista clínica con un interés especial en el control del peso, la dietética deportiva, la terapia de nutrición médica y las tendencias de la dieta. Obtuvo un máster en nutrición en la Universidad de Chicago y ha colaborado en revistas de salud y bienestar, como Prevention, Self, Shape y Cooking Light.

La glucosamina, la condroitina y el metilsulfonilmetano, o MSM, son suplementos disponibles juntos y por separado para tratar la artrosis. La artrosis, la forma más común de artritis, se produce cuando el cartílago que amortigua las articulaciones se degenera. La glucosamina y la condroitina son sustancias que intervienen en la salud de las articulaciones, mientras que el MSM puede ofrecer beneficios antiinflamatorios. La terapia combinada puede resultar más beneficiosa que tomar estas sustancias por separado, pero los resultados de los estudios son contradictorios. Consulte a su médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos.

La glucosamina es una sustancia que se encuentra de forma natural en el líquido que rodea las articulaciones, y la condroitina se encuentra en el cartílago que rodea las articulaciones. Ambas sustancias contribuyen a mantener las articulaciones amortiguadas y lubricadas. La glucosamina se suele tomar junto con la condroitina para tratar problemas articulares como la artrosis. El MSM es un compuesto de azufre que se encuentra en una gran variedad de alimentos de la dieta, como la fruta, las verduras, el chocolate, el té, la carne y el marisco. Dado que puede ofrecer beneficios antiinflamatorios, suele encontrarse en los suplementos para las articulaciones junto con la glucosamina.

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Nosotros, en Orthopedic Associates, nos enorgullecemos de proporcionar a nuestros pacientes la mejor atención posible. Como un componente de esta atención médica de calidad, nos gustaría proporcionarle la información que puede ayudarle a manejar su salud. Una pregunta común que nos hacen es: “¿Me ayudaría tomar sulfato de glucosamina y condroitina?”. Esperamos que después de leer este folleto aumente su comprensión de este suplemento en particular y su relevancia para usted.

La glucosamina y el condroitín sulfato son suplementos nutricionales y no están sujetos a las mismas regulaciones rigurosas que se exigen para los medicamentos con y sin receta. Por lo tanto, si usted decide tomar cualquier suplemento, lo hace bajo su propio riesgo.

Las funciones del sulfato de glucosamina son el principal componente de los proteoglicanos, grandes moléculas del cartílago que le confieren propiedades viscoelásticas (amortiguadoras). Cuando se toma por vía oral, el sulfato de glucosamina se absorbe fácilmente en el sistema y puede ser rastreado en el cartílago tan pronto como cuatro horas después del consumo.

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Archivo adicional 1: Tabla S1. Resultados del análisis de sensibilidad. Figura S1. Resumen de la búsqueda y selección de estudios. ECA: ensayo controlado aleatorio. Figura S2. Gráficos de riesgo de sesgo. Figura S3. Funnel plot del tamaño del efecto. (DOCX 4698 kb)Derechos y permisos

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Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoZhu, X., Sang, L., Wu, D. et al. Eficacia y seguridad de la glucosamina y la condroitina para el tratamiento de la osteoartritis: un metaanálisis de ensayos controlados aleatorios.