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El mejor suplemento para la diabetes
¿funcionan los suplementos de apoyo al azúcar en sangre?
La diabetes es una enfermedad de estilo de vida que requiere seguir una rutina de control de la diabetes bien definida con respecto a la dieta y el régimen de ejercicios planificados por su médico o entrenador de diabetes personalizado para mantener el nivel de azúcar en la sangre normal. Dado que la dieta desempeña un papel importante en el control de la diabetes, lo mejor es consumir una comida nutritiva repartida a lo largo del día a intervalos regulares.
Para complementar la dieta habitual con una nutrición añadida, los suplementos dietéticos desempeñan un gran papel a la hora de ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, nunca deben tomarse en sobredosis y deben consumirse en consulta con el profesional sanitario para garantizar el mejor control de la diabetes, especialmente en el caso de la diabetes de tipo 2. Los suplementos prescritos habitualmente para controlar mejor la diabetes son los siguientes:
La deficiencia de vitamina D está relacionada con la insuficiencia renal y cardíaca, que son una complicación importante y parte del control de la diabetes. Como su naturaleza básica, la vitamina D también cuida de la fortaleza de sus huesos y dientes. Los expertos recomiendan que los suplementos de vitamina D3 son mejores que los de vitamina D2.
El mejor suplemento para las articulaciones de los diabéticos
La seguridad es lo primero: los suplementos no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Para obtener los productos más seguros, busque el sello de la Farmacopea de los Estados Unidos (USP) en el frasco. Eso significa que el suplemento cumple las normas de la USP. ¿No lo encuentras? Pide ayuda a tu farmacéutico o visita la Operación Seguridad de los Suplementos.
Piénsalo así: los alimentos integrales contienen una mezcla de minerales, enzimas, fibra y otras sustancias que pueden ayudar a tu cuerpo a absorber y utilizar estos nutrientes. Comer una comida bien equilibrada es mucho más saludable que un multivitamínico. No está claro si las vitaminas y los minerales tienen el mismo efecto en el cuerpo cuando se toman en forma de suplemento.
Sin embargo, si tiene una verdadera carencia de vitaminas, un suplemento puede ser útil. Los estadounidenses suelen tener carencias de vitaminas D y B12, calcio y hierro. La única forma de saber si tienes una deficiencia es a través de un análisis de sangre, pero es posible que veas algunos signos. Si tienes síntomas que crees que un suplemento podría solucionar, consulta a tu médico antes de intentar remediar el problema por ti mismo.
Los mejores suplementos para reducir el azúcar en sangre
La seguridad es lo primero: los suplementos no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Para obtener los productos más seguros, busque el sello de la Farmacopea de los Estados Unidos (USP) en la botella. Eso significa que el suplemento cumple las normas de la USP. ¿No lo encuentras? Pide ayuda a tu farmacéutico o visita la Operación Seguridad de los Suplementos.
Piénsalo así: los alimentos integrales contienen una mezcla de minerales, enzimas, fibra y otras sustancias que pueden ayudar a tu cuerpo a absorber y utilizar estos nutrientes. Comer una comida bien equilibrada es mucho más saludable que un multivitamínico. No está claro si las vitaminas y los minerales tienen el mismo efecto en el cuerpo cuando se toman en forma de suplemento.
Sin embargo, si tiene una verdadera carencia de vitaminas, un suplemento puede ser útil. Los estadounidenses suelen tener carencias de vitaminas D y B12, calcio y hierro. La única forma de saber si tienes una deficiencia es a través de un análisis de sangre, pero es posible que veas algunos signos. Si tienes síntomas que crees que un suplemento podría solucionar, consulta a tu médico antes de intentar remediar el problema por ti mismo.
Suplementos para reducir el azúcar en sangre de forma natural
Mary Ellen Phipps, fundadora de Milk & Honey Nutrition, es una dietista para la diabetes (Nutricionista Dietista Registrada) famosa por combinar sus conocimientos sobre la diabetes y su experiencia culinaria en recetas y artículos fáciles de seguir.
Desde las vitaminas, los minerales y los suplementos funcionales, hay mucha información sobre lo que se debe tomar cuando se tiene diabetes y lo que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre. En este artículo, responderemos a las preguntas más comunes sobre las mejores vitaminas para la diabetes y revisaremos una lista de las 21 principales vitaminas/minerales que toman las personas con diabetes.
Las personas con diabetes pueden tomar suplementos, y en algunas circunstancias, cuando lo recomiende su médico, deberían tomarlos regularmente. Pero, esa es la parte más importante. Las personas con diabetes deben consultar siempre a su equipo sanitario antes de tomar un suplemento.
*Este artículo no pretende dar consejos médicos, diagnósticos, opiniones, tratamientos o servicios. Este artículo y los enlaces que contiene proporcionan información general sólo con fines educativos. La información proporcionada en este artículo no sustituye la atención médica. No debe utilizarse en lugar del consejo de su médico o dietista registrado.*
