Cuanta coca cola zero se puede beber al día

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Coca-Cola Zero Sugar es un refresco de cola sin azúcar y sin calorías. Las alternativas al azúcar se utilizan en lugar del azúcar en muchos alimentos y bebidas para ofrecer a las personas una opción reducida, baja o sin azúcar y calorías. Dado que los sucedáneos del azúcar proporcionan un sabor dulce con pocas o ninguna caloría, pueden ayudar a las personas a controlar su consumo de calorías.

Creemos que un estilo de vida equilibrado es la clave para controlar el peso con éxito. Utilizamos alternativas al azúcar en algunos de nuestros productos porque sabemos que mucha gente quiere tener la opción de bebidas de gran sabor con menos azúcar y menos calorías. Todas nuestras bebidas pueden disfrutarse con moderación como parte de un estilo de vida equilibrado.

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La bebida se introdujo en 2005 como Coca-Cola Zero como un nuevo refresco de cola sin calorías.[3] En 2017, se modificó la fórmula y se actualizó el nombre, un cambio que provocó algunas reacciones negativas.[4] Se produjo otro cambio de fórmula en Estados Unidos en agosto de 2021 y en Canadá en septiembre de 2021.[5]

Coca-Cola Zero fue el mayor lanzamiento de producto de Coca-Cola en 22 años. La campaña global fue desarrollada por la agencia creativa Crispin Porter + Bogusky.[6] Se comercializó como si tuviera un sabor indistinguible de la Coca-Cola estándar, a diferencia de la Coca-Cola Light, que tiene un perfil de sabor diferente.[7][8]

En 2017, a pesar del aumento de las ventas en Estados Unidos, Coca-Cola Company anunció que Coca-Cola Zero sería reformulada y renombrada como Coca-Cola Zero Sugar, con la intención de que tuviera un sabor más parecido al de la Coca-Cola estándar, pero haciendo hincapié en la falta de contenido de azúcar[9][10][11] La nueva fórmula se probó por primera vez en el Reino Unido en junio de 2016, con planes para extenderla a otros países en los meses siguientes[12][13][10].

El cambio provocó algunas reacciones negativas[14][15] El Washington Post señaló que la Coca-Cola Zero es muy popular y que los fans compararon el cambio con el lanzamiento de la Nueva Coca-Cola en 1985[4]. Sin embargo, el editor ejecutivo de Beverage Digest, Duane Stanford, señaló que el sabor era muy similar y que la fórmula probablemente solo se modificó ligeramente, ya que la lista de ingredientes es la misma. Señaló que el cambio de marca era lo más importante[16].

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Se cree que las bebidas dietéticas cargadas de edulcorantes bajos en calorías (LCS) son tan malas como sus alternativas azucaradas, es decir, la coca cola “entera”. (sigo sin entender ese término), ya que es puro azúcar, no grasa.

Pero la pregunta es, ¿hay alguna evidencia que apoye esto, y qué dice exactamente la investigación sobre los efectos de la coca cola dietética y el LCS (aspartamo) en la salud y el control de peso? Al ser baja en calorías, ¿puede utilizarse la coca cola light para ayudar a perder peso? ¿Es mejor la Coca-Cola light que la normal?

La Coca-Cola light es una bebida fría baja en calorías y sin azúcar, alternativa a la Coca-Cola normal. A diferencia de la Coca-Cola normal, que contiene azúcar de mesa, la Coca-Cola light contiene edulcorantes artificiales como el aspartamo y los ciclamatos para endulzarla.

Beber uno o dos vasos de coca-cola light no te hará daño. Dado que la Coca-Cola Light no contiene azúcar, podríamos suponer que podría ayudar a perder peso, pero los estudios son contradictorios. Los efectos de la coca-cola light sobre la pérdida de peso son contradictorios.

Los estudios demuestran que los edulcorantes artificiales, como el aspartamo y los ciclamatos, se asocian a un mayor riesgo de obesidad y trastornos metabólicos y pueden aumentar el apetito; sin embargo, es probable que esto sólo se produzca en el caso de ingestas muy elevadas de dichos edulcorantes artificiales, cercanas a las 6 latas de Coca-Cola Light al día.