Acetil l carnitina

Opiniones sobre la acetil-l-carnitina

Cuando se trata de suplementos de aminoácidos populares, la L-carnitina y la acetil L-carnitina causan bastante confusión. Dados sus nombres similares y el hecho de que ambos son formas ligeramente diferentes del mismo aminoácido, es fácil entender la confusión. Pero no se preocupe, estamos aquí para explicarlo.

La respuesta corta cuando se trata de la diferencia entre estos dos es que la L-carnitina es popular entre los entusiastas del ejercicio o personas que buscan ayuda con el control de peso debido a su papel en ayudar al cuerpo a convertir la grasa en energía. La acetil L-carnitina, también llamada comúnmente ALCAR, va un paso más allá. Mientras que la acetil L-carnitina también puede ayudar a convertir la grasa en energía, también es capaz de cruzar la barrera hematoencefálica para apoyar la energía y la función del cerebro.

La barrera hematoencefálica es un mecanismo de protección que bloquea el paso de patógenos o toxinas a través de la membrana endotelial. Aunque es muy selectiva y a menudo bloquea el paso de moléculas y compuestos beneficiosos, algunos aminoácidos, como la acetil-L-carnitina, son capaces de atravesarla para aportar sus beneficios a la salud cerebral.

Suplemento de acetil-l-carnitina

La acetil-L-carnitina, ALCAR o ALC, es una forma acetilada de la L-carnitina. Es producida naturalmente por el cuerpo humano, y está disponible como suplemento dietético. La acetilcarnitina se descompone en la sangre por las esterasas plasmáticas en carnitina, que el cuerpo utiliza para transportar los ácidos grasos a la mitocondria para su descomposición.

La carnitina es a la vez un nutriente y es fabricada por el organismo según sus necesidades; sirve de sustrato para importantes reacciones en las que acepta y cede un grupo acilo. La acetilcarnitina es el derivado natural más abundante y se forma en la reacción

en la que el grupo acetilo desplaza el átomo de hidrógeno del grupo hidroxilo central de la carnitina.[2][3] La coenzima A (CoA) desempeña un papel clave en el ciclo de Krebs en las mitocondrias, que es esencial para la producción de ATP, que impulsa muchas reacciones en las células; el acetil-CoA es el sustrato principal del ciclo de Krebs, una vez que se desacetila, debe recargarse con un grupo acetilo para que el ciclo de Krebs siga funcionando.[3]

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La L-Carnitina y sus muchas formas son útiles en las enfermedades del hígado, así como la depresión, la salud metabólica, y potencialmente muchas otras cosas. La L-Carnitina se utiliza a menudo para la pérdida de grasa, pero su utilidad es cuestionable.

Nota: La última actualización de esta página fue una actualización parcial. Todavía no hemos añadido la mayoría de los estudios sobre demencia, crecimiento, neuropatía y otras áreas. Tampoco hemos añadido la mayoría de los estudios sobre hemodiálisis y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, ya que estos estudios son en gran medida sólo relevantes para los profesionales de la medicina y, por ahora, nuestros esfuerzos podrían dirigirse hacia esfuerzos más directamente aplicables.

La L-Carnitina es un compuesto producido por el cuerpo a partir de la lisina y la metionina. Puede acetilarse para producir acetil-L-carnitina (ALCAR), que es similar pero atraviesa la barrera hematoencefálica con mayor eficacia. La L-Carnitina es más conocida por su participación en la oxidación mitocondrial de los ácidos grasos de cadena larga.

Parece tener una gran utilidad en las enfermedades hepáticas, donde reduce los niveles de amoníaco, los síntomas de la encefalopatía hepática y varios marcadores de la mala función hepática. Se ha constatado una mejora de la calidad del esperma con la administración de suplementos en dosis elevadas, y se han observado mejoras en la fertilidad masculina en un pequeño número de estudios. Parece ayudar a las mujeres con síndrome de ovario poliquístico al reducir algunos de los síntomas, y un estudio encontró un aumento de la fertilidad, pero se necesita más investigación.