Harina de avena comprar

Beneficios de la avena

Hoy he ido a Kaufland a hacer unas compras y se me ha antojado un poco de avena Quaker, sobre todo después de tropezarme con los wheatabix. Desgraciadamente no he encontrado ninguno, me refiero a los que se cocinan con agua caliente y se comen calientes, no a los fríos que parece que hay en todas partes. Si alguien puede ayudarme a encontrarlos, porque me gustaría mucho desayunar mañana por la mañana.

Ah, y si por casualidad tienes los números ganadores de la lotería 6 de esta noche, puedes enviarme un mensaje por correo electrónico con esos números, también me gustaría saber cómo voy a gastar mis nuevos millones encontrados, mientras que comer mi avena Quaker.

No Crusoe, los administradores no debieron hacerlo, porque busqué avena Quaker, pero no encontré ningún tema relacionado con ella, y fue entonces cuando decidí iniciar un tema. Créeme que hubiera preferido simplemente leer la respuesta después de una búsqueda rápida y seguir con ella. Obviamente no tienes nada mejor que hacer que trollear.

A granel, orgánica y sin transgénicos

La avena instantánea es un desayuno rápido y fácil de preparar, incluso en las mañanas más ocupadas. Pero no todas las harinas de avena instantáneas son tan deliciosas y saciantes como convenientes. Algunas son demasiado blandas y otras demasiado dulces. Las mejores harinas de avena instantáneas son las que saben bien y te llenan hasta el almuerzo. Todas y cada una de las harinas de avena instantáneas de esta lista cumplen esos requisitos y más.

Los copos de avena orgánicos de cocción rápida de Bob’s Red Mill son copos de avena instantáneos sin complicaciones, pero eso es lo que los hace excelentes. El único ingrediente es la avena integral orgánica, que es la base neutra perfecta para sus mezclas y aderezos de avena favoritos. A diferencia de los copos de avena aromatizados, los copos de avena naturales tienen 0 gramos de azúcar añadido, por lo que puedes controlar la cantidad que añades (si es que la añades).

Tiene una textura espesa y abundante, y cada porción aporta 3 gramos de fibra y 5 gramos de proteínas, y está lista en dos o tres minutos, dependiendo de cómo la cocines. Y en lugar de venir en paquetes individuales, esta avena instantánea viene en una bolsa de 16 onzas, por lo que puede elegir la cantidad -o la cantidad- que desee.

Avena instantánea quaker

Si pensamos en comer sano, el primer nombre que nos viene a la cabeza es el de la avena. Ponerse en forma y estar sano es lo más importante para la mayoría de nosotros. La avena se utilizaba antes como alimento para el ganado. Es un ingrediente interesante y versátil. La avena es un cereal y pertenece a la categoría de los cereales como la cebada y el trigo.

El salvado de avena se muele a partir de la cáscara o la fina cubierta exterior que sostiene la semilla de avena. La cáscara tiene un alto contenido en fibra, magnesio, proteínas y hierro. En resumen, se puede decir que es muy nutritiva. El salvado de avena tiene un alto contenido en fibra soluble, por lo que es fácil de digerir y beneficioso para el organismo. Su rapidez de cocción, su capacidad para satisfacer las necesidades y su bajo contenido calórico lo convierten en uno de los platos favoritos del desayuno.

Los granos de avena son similares al arroz, concretamente al arroz integral. Tienen una textura similar y un sabor ligeramente dulce y a nuez. También se les conoce como avena simple. Aunque son similares al arroz, tardan casi una hora en cocinarse. El valor calórico de la avena es idéntico al de muchos otros cereales, pero lo que la diferencia del resto es su contenido en fibra y proteínas.

Avena orgánica cortada al acero 100

Nuestra avena instantánea le proporciona 70 g de carbohidratos y 10 g de proteínas por ración. Estamos hablando de una harina de avena orgánica 100% de primera calidad, con unos carbohidratos impresionantemente bajos. Además, si los combina con suero de leche para una comida post-entrenamiento, los carbohidratos

Un excedente de calorías es vital si quieres añadir masa y construir músculo. Imagina que quemas 3000 kcal al día. ¿Cómo puede tu cuerpo construir músculo si sólo le das exactamente 3000 kcal? No puede. Si quieres ganar peso, tendrías que comer al menos 3500 kcal. El cuerpo utiliza las 500 kcal adicionales para añadir masa o, con el entrenamiento adecuado, músculo.

Los ganadores de peso clásicos suelen tener una larga lista de ingredientes. Nuestra avena instantánea demuestra que el aumento de masa también puede ser natural. Están hechos de avena 100% orgánica y no contienen aditivos químicos, ni azúcares añadidos, ni sabores artificiales.

Nuestros Instant Oats se disuelven perfectamente en todo tipo de líquidos. La avena instantánea es especialmente deliciosa con suero de leche. Basta con tomar agua o leche, añadir 30 g de suero de leche y 100 g de Instant Oats, y agitar bien. Pero también puedes mezclarlos con zumo, yogur, muesli o gachas de avena, o utilizarlos para hacer tortitas con muchas calorías. Echa un vistazo a nuestras recomendaciones para encontrar recetas sencillas.