Mango africano para que sirve

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Nombre(s) científico(s): Irvingia gabonensis (Aubry-Lecomte ex Ororke) BaillonNombres comunes: Mango africano, Mango silvestre africano, Mango de arbusto, Dika, Árbol de Dikabread, Dikanut, Árbol de Iba, Irvingia, Odika, Ogbono, Mango de arbusto dulce

Las investigaciones sobre el mango africano muestran efectos beneficiosos para la diabetes y la obesidad, así como actividad analgésica, antimicrobiana, antioxidante y gastrointestinal. Los tratamientos etnomédicos utilizan la corteza, los granos, las hojas o las raíces para diversas dolencias. Existen numerosos estudios sobre la posible aplicación industrial del mango africano en productos alimentarios, cosméticos y farmacéuticos.

Los estudios clínicos utilizaron regímenes de dosificación de 150 mg de extracto de semilla de mango africano 30 minutos antes de la comida y la cena o 1.050 mg 3 veces al día 30 minutos antes de las comidas con un vaso de agua tibia. Los fabricantes comerciales ofrecen polvos, líquidos y cápsulas, y los regímenes de dosificación más comunes consisten en 150 mg de mango africano dos veces al día con las comidas.Contraindicaciones

Los estudios clínicos incluyeron un pequeño número de pacientes y se documentaron efectos secundarios leves. Las reacciones adversas incluyeron dolor de cabeza, sequedad de boca, flatulencia, alteraciones del sueño y síntomas gripales.Toxicología

reseñas sobre el mango africano

El mango africano (Irvingia gabonensis) es una sustancia natural que a menudo se comercializa como ayuda para perder peso. Los suplementos de mango africano suelen contener extractos de las semillas del árbol de mango africano (una planta originaria de África occidental). Se sabe que las semillas de mango africano contienen diversos nutrientes, como fibra, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y minerales.

En la medicina alternativa, se afirma que el mango africano favorece la pérdida de peso al suprimir el apetito, acelerar el metabolismo y evitar la acumulación de grasa. Además, algunos defensores afirman que el mango africano puede ayudar a tratar ciertos problemas de salud, como el colesterol alto y la diabetes.

Por ejemplo, en un estudio de 2009 publicado en Lipids in Health and Disease, los investigadores descubrieron que los participantes que tomaron mango africano todos los días durante 10 semanas experimentaron mejoras significativas en el peso corporal, la grasa corporal, el tamaño de la cintura, los niveles de colesterol, los niveles de azúcar en sangre y los niveles de proteína C reactiva (un marcador de inflamación). En el estudio participaron 102 personas sanas con sobrepeso u obesidad; la mitad de los participantes recibieron mango africano, mientras que la otra mitad recibió un placebo.

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Según un estudio realizado en 2009 sobre la Irvingia Gabonensis (Mango Africano), interviene y actúa como un supresor del apetito completamente natural. Cuando se toma el Mango Africano, en realidad empieza a interactuar con el cerebro y le ayuda a enviar diferentes señales sobre el hambre que se tiene.

102 participantes en un estudio de diez semanas recibieron un placebo o 150 mg de mango africano. Esto se hizo dos veces al día antes de comer. Los que tomaron cápsulas de Mango Africano perdieron casi 30 libras en diez semanas, así como más de seis pulgadas alrededor de la cintura y casi un 20% de grasa corporal. Los niveles de colesterol LDL también mejoraron. Se trata de un estudio a doble ciego.

El Mango Africano es una fruta nativa de la selva africana. Es muy diferente a otros mangos, y en realidad son las SEMILLAS, llamadas “nueces dika”, las que se muelen y se utilizan para frenar el hambre.

Los nativos de África han utilizado las nueces de dika durante siglos, para evitar el hambre en los largos viajes de caza. Últimamente, se ha estudiado durante más de 20 años… En realidad, le sorprenderá saber que se ha estudiado más que la efedrina y el fen-phen.