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Enfoque experimental del problemaSe trata de un diseño aleatorio, doble ciego y controlado con placebo para examinar los efectos de la suplementación con ácido d-aspártico en los niveles basales de testosterona tras un protocolo de suplementación de dos semanas. Los participantes fueron asignados a uno de los tres grupos experimentales: placebo (D0), tres gramos de DAA (D3) y seis gramos de DAA (D6). Todos los participantes consumieron 10 cápsulas opacas cada mañana con el desayuno durante dos semanas. Contenían: seis gramos de harina (D0, n = 8); una mezcla de tres gramos de harina y DAA (D3, n = 8); o seis gramos de DAA (D6, n = 8). Los participantes fueron asignados aleatoriamente a los grupos de tratamiento siguiendo un procedimiento de aleatorización en bloque basado en una lista de números aleatorios generada por ordenador. El placebo, la mezcla y el suplemento se suministraron en cápsulas opacas idénticas para mejorar el cegamiento. La asignación de grupos fue gestionada por un funcionario técnico, mientras que los investigadores se mantuvieron ciegos a la asignación de grupos durante toda la intervención. Todos los participantes siguieron un programa de entrenamiento de resistencia dividido entre la parte superior e inferior del cuerpo durante un mes completo, con las dos semanas iniciales de entrenamiento (período de lavado) realizadas sin suplementación (Figura 1). Se utilizaron tres puntos de tiempo para obtener los datos de las pruebas: T1, T2 y T3 (Figura 1).Figura 1

Efectos del ácido d-aspártico

El ácido D-aspártico (D-AA) es un aminoácido regulador de la síntesis de testosterona y puede actuar sobre un receptor estimulante (NMDA). El D-AA se muestra prometedor para ayudar a la fertilidad masculina. Los hombres sanos que toman suplementos de D-AA sólo experimentan aumentos temporales de testosterona, lo que limita su uso.

Todos los miembros de nuestro equipo de investigación están obligados a no tener conflictos de intereses, incluso con los fabricantes de suplementos, las empresas alimentarias y los financiadores de la industria. El equipo incluye investigadores en nutrición, dietistas registrados, médicos y farmacéuticos. Tenemos un estricto proceso editorial.

El D-AA puede ser utilizado como un refuerzo de la testosterona para los hombres infértiles, y por los atletas como un refuerzo temporal. Los niveles elevados de testosterona sólo duran de una semana a una semana y media en hombres sanos, y la testosterona vuelve a la normalidad después.

La D-AA actúa en la región central del cerebro para provocar la liberación de hormonas, como la hormona luteinizante, la hormona estimulante del folículo y la hormona del crecimiento. También puede acumularse en los testículos, donde alivia un paso limitante de la síntesis de testosterona, lo que conduce a un aumento menor de la misma.

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El L-AA se une a otros aminoácidos para desarrollar proteínas vitales. Pero el D-AA existe por sí solo en forma molecular y reside en diversos tejidos corporales. Las moléculas individuales de cada uno están formadas por los mismos átomos.

De hecho, tienen la misma fórmula química. La única diferencia está en su alineación dentro del lugar que ocupan. La D-AA y la L-AA son versiones reflejadas la una de la otra, como el pie derecho y el izquierdo.

Lo que se sabe actualmente sobre los beneficios y efectos del ácido D-aspártico proviene de la investigación en animales y en humanos, como muchos otros compuestos. El D-AA libre se desarrolla por sí mismo en los tejidos hormonales y nerviosos. Es importante para la comunicación nerviosa y el desarrollo del cerebro.

No hace falta decir que ha mostrado efectos prometedores en relación con la fertilidad masculina, así como la estimulación natural de la producción de testosterona, lo que puede ser de interés si usted está notando los signos de disminución de la testosterona relacionados con la edad.

El D-AA se ha utilizado durante mucho tiempo en los suplementos, y no está clasificado como una sustancia prohibida por la Asociación Mundial Antidopaje ni se considera un riesgo para la salud, por lo que puede ser utilizado por los atletas y no está prohibido por los militares.

Efectos secundarios del ácido d-aspártico en el corazón

El ácido D-aspártico es un suplemento que suelen tomar los hombres con el fin de mantener los niveles normales de testosterona. El siguiente artículo explicará exactamente qué es el ácido D-aspártico, cómo funciona, los posibles beneficios, la cantidad que se necesita y los posibles efectos secundarios.

Principalmente, el ácido D-aspártico es conocido por aumentar la liberación de la hormona luteinizante en el cerebro, lo que resulta en la producción de testosterona.1 Es una de las dos formas del aminoácido ácido aspártico. La otra forma es el L-aspartato. Los aminoácidos desempeñan una multitud de funciones en el organismo, pero probablemente ya se habrá topado con ellos como los componentes básicos de todo tipo de proteínas, junto con las hormonas y los neurotransmisores.

El ácido D-aspártico actúa en la región central del cerebro para provocar la liberación de hormonas, como la hormona luteinizante, la hormona estimulante del folículo y la hormona del crecimiento.1 También puede acumularse en los testículos, donde alivia un paso limitante de la síntesis de testosterona, lo que provoca un pequeño aumento de la misma.1