La hipnosis es real o falsa

¿funciona realmente la hipnosis?

Para ello, un hipnotizador o hipnoterapeuta certificado te guía hacia un profundo estado de relajación (a veces descrito como un estado de trance). Mientras usted se encuentra en este estado, el hipnoterapeuta puede hacerle sugerencias diseñadas para ayudarle a estar más abierto al cambio o a la mejora terapéutica.

Al igual que la hipnosis, el efecto placebo es impulsado por la sugestión. Las conversaciones guiadas o la terapia conductual de cualquier tipo pueden tener un poderoso impacto en el comportamiento y los sentimientos. La hipnosis es una de esas herramientas terapéuticas.

Sin embargo, la hipnosis utilizada para la recuperación de la memoria es una práctica controvertida. Las personas que utilizan la hipnosis de este modo son más propensas a experimentar ansiedad, angustia y otros efectos secundarios. También es más probable que creen recuerdos falsos.

En una sesión de hipnosis, el terapeuta te ayudará a relajarte en un entorno cómodo. Le explicará el proceso y revisará sus objetivos para la sesión. A continuación, utilizará indicaciones verbales repetitivas para guiarle hacia el estado de trance.

Aunque una sesión puede ser útil para algunas personas, la mayoría de los terapeutas le dirán que comience la terapia de hipnosis con cuatro o cinco sesiones. Después de esa fase, se puede hablar de cuántas sesiones más se necesitan. También se puede hablar de si se necesitan sesiones de mantenimiento.

La verdad sobre la hipnosis

Mírame a los ojos. La frase nos trae a la mente la imagen de un psicoterapeuta blandiendo un reloj de bolsillo. O tal vez te imagines a Catherine Keener en la película Get Out, golpeando su taza de té y enviando a un hombre involuntario a un estado de limbo hipnótico. “Hay muchos mitos sobre la hipnosis, la mayoría procedentes de presentaciones en los medios de comunicación”, como películas y novelas de ficción, dice Irving Kirsch, profesor y director del Programa de Estudios de Placebo de la Facultad de Medicina de Harvard. Pero dejando a un lado los tópicos de la cultura pop, Kirsch afirma que la hipnosis es una forma bien estudiada y legítima de tratamiento complementario para afecciones que van desde la obesidad y el dolor después de la cirugía hasta la ansiedad y el estrés.

En cuanto a la pérdida de peso, algunas de las investigaciones de Kirsch han descubierto que, en comparación con las personas que se someten a la terapia cognitivo-conductual (TCC) -uno de los tratamientos no farmacológicos más respaldados por la evidencia para la pérdida de peso, la depresión y muchas otras afecciones-, los que se someten a la terapia cognitivo-conductual unida a la hipnosis tienden a perder mucho más peso. Al cabo de cuatro a seis meses, los que se sometieron a TCC+hipnosis perdieron más de 9 kilos, mientras que los que sólo hicieron TCC perdieron aproximadamente la mitad de esa cantidad. El grupo de hipnosis también mantuvo esa pérdida de peso durante un periodo de seguimiento de 18 meses, mientras que el grupo que sólo hizo TCC tendió a recuperar algo de peso.

Hipnotismo: ¿real o falso?

Mírame a los ojos. La frase nos trae a la mente la imagen de un psicoterapeuta moviendo un reloj de bolsillo. O tal vez te imagines a Catherine Keener en la película Get Out, golpeando su taza de té y enviando a un hombre involuntario a un estado de limbo hipnótico.

“Hay muchos mitos sobre la hipnosis, la mayoría procedentes de presentaciones en los medios de comunicación”, como películas y novelas de ficción, dice Irving Kirsch, profesor y director del Programa de Estudios de Placebo de la Facultad de Medicina de Harvard. Pero dejando a un lado los tópicos de la cultura pop, Kirsch afirma que la hipnosis es una forma bien estudiada y legítima de tratamiento complementario para afecciones que van desde la obesidad y el dolor después de la cirugía hasta la ansiedad y el estrés.

En cuanto a la pérdida de peso, algunas de las investigaciones de Kirsch han descubierto que, en comparación con las personas que se someten a la terapia cognitivo-conductual (TCC) -uno de los tratamientos no farmacológicos más respaldados por la evidencia para la pérdida de peso, la depresión y muchas otras afecciones-, los que se someten a la terapia cognitivo-conductual unida a la hipnosis tienden a perder mucho más peso. Al cabo de cuatro a seis meses, los que se sometieron a TCC+hipnosis perdieron más de 9 kilos, mientras que los que sólo hicieron TCC perdieron aproximadamente la mitad de esa cantidad. El grupo de hipnosis también mantuvo esa pérdida de peso durante un periodo de seguimiento de 18 meses, mientras que el grupo que sólo hizo TCC tendió a recuperar algo de peso.

¿es la hipnosis un completo engaño?

Así que ayer fue mi baile de graduación de la escuela secundaria y a partir de las 12:00 fue el post baile donde un hipnotizador actuó. Varios de mis amigos se ofrecieron como voluntarios y el espectáculo duró aproximadamente una hora y media. En primer lugar, no creo que se pueda hipnotizar a nadie durante tanto tiempo y, en segundo lugar, el hipnotizador hizo que los voluntarios hicieran cosas extrañas. Les pregunté a mis amigos después del espectáculo si recordaban algo de lo que habían hecho y dijeron que no y parecían confundidos. Yo llamo a la mierda.282 comentarioscompartirinformar82% UpvotedEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios y no se pueden emitir votosOrdenar por: mejor