Como provocar el parto natural

cómo inducir el parto de forma natural a las 38 semanas

A medida que se acerca la semana 40 y los dolores son casi insoportables, muchas madres buscan formas de inducir o provocar el parto. En un estudio de 201 mujeres que dieron a luz en un hospital del Medio Oeste, la mitad intentó inducir el parto de forma natural.

El aceite de ricino se ha utilizado desde los tiempos de los egipcios para inducir el parto, pero los datos clínicos que respaldan su eficacia son contradictorios. En un estudio de 100 mujeres, el aceite de ricino no tuvo ningún efecto sobre las tasas de cesárea. En otro estudio de 612 mujeres con una gestación de más de 40 semanas, 205 recibieron aceite de ricino y 407 no. El tiempo hasta el parto no fue significativamente diferente entre los dos grupos.

Por otra parte, en un estudio de 47 mujeres embarazadas y en otro de 52, los investigadores descubrieron que más del 50% (54% y 57% respectivamente) de las que tomaron aceite de ricino habían iniciado el parto en 24 horas, en comparación con el 4% en los grupos que no lo hicieron. En otro estudio sobre mujeres con rotura prematura de membranas, el 75% de las 101 mujeres que tomaron aceite de ricino se pusieron de parto espontáneamente, en comparación con el 58% de las 89 mujeres que no tomaron aceite de ricino.

formas de ponerse de parto durante la noche

Alrededor de las 38 semanas de embarazo, empiezo a ver un cambio en mis pacientes embarazadas. La emoción del embarazo ha desaparecido. Y están doloridas, incómodas y a menudo agotadas por no dormir bien.

Algunas de mis embarazadas están dispuestas a probar cualquier cosa en este momento, e Internet ofrece infinitas ideas. Sin embargo, siempre advierto que son muy pocos los métodos que han demostrado ser eficaces para iniciar el parto. Además, algunos métodos pueden ser peligrosos tanto para la madre como para el bebé.

He aquí seis formas naturales de inducir el parto sobre las que me preguntan mis pacientes, y los consejos que comparto con ellas. Te recomiendo que primero obtengas el permiso de tu médico antes de probar cualquiera de estos métodos como forma de inducir el parto.

Caminar y hacer ejercicio suelen encabezar la lista de cosas que hay que probar. Aunque no hay ninguna investigación que diga que inducirán el parto, 30 minutos de ejercicio moderado al menos cinco veces a la semana pueden ser útiles en cualquier etapa del embarazo. Además, es seguro utilizar una pelota de parto o de ejercicios para estirar y ayudar a aliviar parte de la presión en la pelvis, las caderas y la espalda (a menos que su médico le haya indicado lo contrario). Mantenerse en forma puede ayudar a mejorar el sueño y el estado de ánimo. También puede reducir el riesgo de parto por cesárea y de diabetes gestacional.

cómo inducir el parto de forma natural a las 40 semanas

Si estás enormemente embarazada, te sientes incómoda y se te ha pasado la fecha de parto, no es de extrañar que te preguntes cómo inducir el parto. Es posible que hayas oído decir que puedes inducir el parto de forma natural bebiendo té de hojas de frambuesa roja, viajando en coche por una carretera llena de baches, manteniendo relaciones sexuales, comiendo piña o haciendo acupuntura. Lamentablemente, no se trata de formas garantizadas de inducir el parto: no hay pruebas científicas de que funcionen. Y algunas de las llamadas formas naturales de inducir el parto, como beber aceite de ricino o comer alimentos picantes, pueden provocar efectos secundarios desagradables.

Hay muchos trucos para inducir el parto de los que habrás oído hablar, como la estimulación de los pezones, el sexo, la comida picante, el aceite de ricino, montar en una carretera llena de baches, la acupuntura e incluso comer piña. Por desgracia, no se ha demostrado la eficacia de ninguno de estos métodos, y algunos pueden no ser seguros.

No hay nada malo en caminar o tener relaciones sexuales para intentar iniciar el parto: podría ayudar, e incluso si no lo hace, puede que lo disfrutes. (Asegúrate primero de que las relaciones sexuales son seguras para ti). Pero otros métodos -como beber aceite de ricino o comer alimentos picantes- podrían alterar tu estómago y provocar náuseas y diarrea. Y algunos métodos, como la estimulación del pezón y la toma de diversas hierbas, podrían estimular en exceso el útero y suponer un riesgo para el bebé. Antes de probar cualquier método natural para inducir el parto, asegúrate de hablar con tu cuidador.

formas garantizadas de inducir el parto

Es habitual que muchas mujeres embarazadas, sobre todo las primerizas, vean cómo se acerca la fecha prevista para el parto sin ni siquiera una contracción. Cuanto más se aleja la fecha prevista de parto (llamada EDD), más ansiosa se pone. Es posible que empiece a preguntarse si el bebé llegará algún día.

Los últimos meses del embarazo pueden ser un reto: puedes sentirte grande por todas partes, te pueden doler los pies y la espalda, puede que no tengas energía para hacer casi nada y estás más que preparada para conocer al pequeño que has criado todo este tiempo. Por eso, esperar un poco más de lo previsto puede ser especialmente duro.

La inducción del parto es lo que los médicos utilizan para tratar de ayudar al parto con medicamentos u otras técnicas médicas. Hace años, algunos médicos inducían el parto de forma rutinaria. Pero ahora no se suele hacer a menos que haya una verdadera necesidad médica de hacerlo. Normalmente se deja que el parto siga su curso natural. Sin embargo, en algunas situaciones, el médico puede recomendar la inducción.

Algunas madres solicitan inducciones electivas por comodidad, pero éstas conllevan riesgos. Los médicos intentan evitar inducir el parto antes de tiempo porque la fecha prevista puede ser errónea y/o el cuello uterino de la mujer puede no estar preparado todavía.