Valeriana para que sirve

¿con qué medicamentos interactúa la raíz de valeriana?

Los resultados de múltiples estudios indican que la valeriana -una planta herbácea alta y con flores- puede reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y ayudar a dormir mejor. De las muchas especies de valeriana, sólo las raíces cuidadosamente procesadas de la Valeriana officinalis han sido ampliamente estudiadas. Sin embargo, no todos los estudios han demostrado que la valeriana sea eficaz, y puede haber algunos peligros.

En última instancia, el insomnio persistente indica un problema, como los malos hábitos de sueño o una condición médica o psicológica. Si sigue teniendo insomnio, hable con su médico sobre las posibles causas y estrategias de tratamiento. O considere la posibilidad de someterse a una evaluación en un centro de medicina del sueño acreditado por la Academia Americana de Medicina del Sueño.

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La valeriana (Valeriana officinalis), miembro de la familia Valerianaceae, es una planta perenne originaria de Europa y Asia y naturalizada en Norteamérica [1]. Tiene un olor característico que muchos consideran desagradable [2,3]. Otros nombres son setwall (inglés), Valerianae radix (latín), Baldrianwurzel (alemán) y phu (griego). El género Valeriana incluye más de 250 especies, pero V. officinalis es la especie más utilizada en Estados Unidos y Europa y es la única especie que se analiza en esta hoja informativa [3,4].

Los preparados de valeriana comercializados como suplementos dietéticos se elaboran a partir de sus raíces, rizomas (tallos subterráneos) y estolones (tallos horizontales). Las raíces secas se preparan en forma de infusiones o tinturas, y los materiales y extractos de la planta seca se introducen en cápsulas o se incorporan en comprimidos [5].

No hay acuerdo científico sobre los componentes activos de la valeriana, y su actividad puede ser el resultado de las interacciones entre múltiples constituyentes más que de un solo compuesto o clase de compuestos [6]. El contenido de aceites volátiles, incluidos los ácidos valerénicos, los sesquiterpenos menos volátiles o los valepotriatos (ésteres de ácidos grasos de cadena corta) se utiliza a veces para estandarizar los extractos de valeriana. Como en la mayoría de los preparados de hierbas, también están presentes muchos otros compuestos.

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Otros usos no demostrados con investigaciones han sido el tratamiento de la ansiedad, el estrés, la depresión, el trastorno por déficit de atención, el síndrome de fatiga crónica, los temblores, la epilepsia, los síntomas de la menopausia y otras afecciones.

No se sabe con certeza si la valeriana es eficaz en el tratamiento de alguna afección médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. La valeriana no debe utilizarse en lugar de la medicación que le haya recetado su médico.

Si decide utilizar valeriana, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.

Evite usar valerian con otros suplementos de hierbas/salud que puedan causar somnolencia. Esto incluye 5-HTP (5-hidroxitriptófano), amapola de California, hierba gatera, manzanilla, gotu kola, cornejo de Jamaica, kava, melatonina, hierba de San Juan, escutelaria (o scullcap), yerba mansa, y otros.

Recuerde, mantenga éste y todos los demás medicamentos fuera del alcance de los niños, no comparta nunca sus medicamentos con otras personas y utilice este medicamento sólo para la indicación prescrita.Consulte siempre a su médico para asegurarse de que la información que aparece en esta página se ajusta a sus circunstancias personales.