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Tortitas de avena fit con claras
tortita proteica wonderslim
Saltar a la recetaImprimir recetaPin RecetasLas tortitas de proteínas son una idea de desayuno sana y equilibrada para un estilo de vida saludable. Estas 4 recetas fáciles de tortitas proteicas te ayudarán a aumentar tu energía y no te dejarán con una sensación de asco después.
Y no hay nada mejor que unas tortitas recién hechas para empezar la mañana. Esponjosos por dentro, ligeramente crujientes por fuera y cubiertos con todos tus favoritos, desde un simple sirope de arce hasta frutas frescas o mermeladas caseras.
Tradicionalmente, las tortitas no son muy ricas en proteínas. Afortunadamente, es muy fácil aumentar la cantidad de proteínas haciendo tus propias tortitas caseras y añadiendo unos simples ingredientes. Para hacer que tus tortitas de desayuno sean más nutritivas y saciantes, añadir un ingrediente rico en proteínas y alimentos integrales, como los siguientes, es estupendo:
Una forma estupenda de aumentar fácilmente las proteínas de tu receta de tortitas es añadir proteína en polvo. Mi proteína en polvo favorita es la de la marca Naked, y siempre tengo en mi despensa su proteína de vainilla Less Naked y su proteína de chocolate Less Naked para las tortitas y los batidos. También puedes sustituir fácilmente la harina normal por proteína en polvo en tus recetas de tortitas proteicas. Al contrario de lo que muchos piensan, ni siquiera es necesario tener harina en tus panqueques – puedes reemplazarla con cosas como huevos, proteína en polvo y avena enrollada. Lo sé: ¿alucinante, verdad?
tortitas de avena y plátano con clara de huevo
Saltar a la recetaImprimir recetaPin RecetasLas tortitas proteicas son una idea de desayuno sana y equilibrada para un estilo de vida saludable. Estas 4 recetas fáciles de tortitas proteicas te ayudarán a aumentar tu energía y no te dejarán con una sensación de asco después.
Y no hay nada mejor que unas tortitas recién hechas para empezar la mañana. Esponjosos por dentro, ligeramente crujientes por fuera y cubiertos con todos tus favoritos, desde un simple sirope de arce hasta frutas frescas o mermeladas caseras.
Tradicionalmente, las tortitas no son muy ricas en proteínas. Afortunadamente, es muy fácil aumentar la cantidad de proteínas haciendo tus propias tortitas caseras y añadiendo unos simples ingredientes. Para hacer que tus tortitas de desayuno sean más nutritivas y saciantes, añadir un ingrediente rico en proteínas y alimentos integrales, como los siguientes, es estupendo:
Una forma estupenda de aumentar fácilmente las proteínas de tu receta de tortitas es añadir proteína en polvo. Mi proteína en polvo favorita es la de la marca Naked, y siempre tengo en mi despensa su proteína de vainilla Less Naked y su proteína de chocolate Less Naked para las tortitas y los batidos. También puedes sustituir fácilmente la harina normal por proteína en polvo en tus recetas de tortitas proteicas. Al contrario de lo que muchos piensan, ni siquiera es necesario tener harina en tus panqueques – puedes reemplazarla con cosas como huevos, proteína en polvo y avena enrollada. Lo sé: ¿alucinante, verdad?
tortitas de avena con clara de huevo culturismo
Saltar a la recetaLas tortitas proteicas de plátano, ligeras y esponjosas, son un desayuno saludable con 5 sencillos ingredientes que tienen un sabor increíble y te llenan. Las claras de huevo, la proteína en polvo y los plátanos maduros componen estas tortitas bajas en grasa y en carbohidratos, para una comida completa y saludable de menos de 200 calorías.
Estas tortitas proteicas se me ocurrieron debido a mi necesidad de llevar una dieta baja en carbohidratos. Por mucho que lo odie, se supone que debo seguir una dieta baja en carbohidratos según las indicaciones de mi médico. Tengo el síndrome de ovario poliquístico y he estado luchando contra la infertilidad en los últimos años y, aparentemente, los carbohidratos son el enemigo en mi situación.
A pesar de intentar minimizar mi consumo de carbohidratos, sigo creyendo en la moderación. Hay momentos en los que se te antoja algo contundente para desayunar, como tortitas, en lugar de sólo queso en tiras o fruta fresca. Una pila de tortitas normales me dejaría sin carbohidratos durante todo el día, así que quise idear algo igual de saciante pero mucho más saludable.
Las tortitas de plátano con proteína en polvo no tienen la misma consistencia que una tortita tradicional con harina, ¡pero son igualmente maravillosas por sí mismas! Acompáñalas con un poco de yogur con miel y fruta fresca para conseguir el mejor desayuno.
tortitas con alto contenido en proteínas met-rx
Saltar a la recetaImprimir recetaPin RecetasLas tortitas proteicas son una idea de desayuno sana y equilibrada para un estilo de vida saludable. Estas 4 recetas fáciles de tortitas proteicas te ayudarán a aumentar tu energía y no te dejarán con una sensación de asco después.
Y no hay nada mejor que unas tortitas recién hechas para empezar la mañana. Esponjosos por dentro, ligeramente crujientes por fuera y cubiertos con todos tus favoritos, desde un simple sirope de arce hasta frutas frescas o mermeladas caseras.
Tradicionalmente, las tortitas no son muy ricas en proteínas. Afortunadamente, es muy fácil aumentar la cantidad de proteínas haciendo tus propias tortitas caseras y añadiendo unos simples ingredientes. Para hacer que tus tortitas de desayuno sean más nutritivas y saciantes, añadir un ingrediente rico en proteínas y alimentos integrales, como los siguientes, es estupendo:
Una forma estupenda de aumentar fácilmente las proteínas de tu receta de tortitas es añadir proteína en polvo. Mi proteína en polvo favorita es la de la marca Naked, y siempre tengo en mi despensa su Proteína de Vainilla Menos Naked y su Proteína de Chocolate Menos Naked para las tortitas y los batidos. También puedes sustituir fácilmente la harina normal por proteína en polvo en tus recetas de tortitas proteicas. Al contrario de lo que muchos piensan, ni siquiera es necesario tener harina en tus panqueques – puedes reemplazarla con cosas como huevos, proteína en polvo y avena enrollada. Lo sé: ¿alucinante, verdad?
