Espasmos en el cuello

¿cuánto duran los espasmos cervicales?

Le han diagnosticado dolor de cuello. Sus síntomas pueden estar causados por tensiones o espasmos musculares, artritis en la columna vertebral, un disco abultado o aberturas estrechas para los nervios espinales o la médula espinal.Alivio del dolor

Puede utilizar uno o más de estos métodos para ayudar a reducir el dolor de cuello:Pregunte a su médico sobre el uso de un collarín blando para aliviar las molestias.La acupuntura también puede ayudar a aliviar el dolor de cuello.Cambios de actividad

Para ayudar a aliviar el dolor de cuello, es posible que tenga que reducir sus actividades. Sin embargo, los médicos no recomiendan el reposo en cama. Debe intentar mantenerse lo más activo posible sin empeorar el dolor.Estos consejos pueden ayudarle a mantenerse activo con dolor de cuello.Después de 2 o 3 semanas, comience lentamente a hacer ejercicio de nuevo. Su médico puede remitirle a un fisioterapeuta. Su fisioterapeuta puede enseñarle qué ejercicios son adecuados para usted y cuándo debe empezar.Es posible que tenga que interrumpir o reducir los siguientes ejercicios durante la recuperación, a menos que su médico o fisioterapeuta le digan que está bien:Estiramientos y ejercicios

causas de los espasmos cervicales

tratamiento de los espasmos cervicales

Espasmos cervicales Un espasmo de los músculos del cuello puede producirse tras un movimiento brusco del cuello. Dormir con el cuello en una posición torcida también puede provocar un espasmo. Algunas personas responden al estrés emocional tensando los músculos del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. Si el espasmo del cuello dura lo suficiente, puede causar dolor de cabeza.El tratamiento descrito a continuación suele ayudar a que el dolor desaparezca en 5 a 7 días. El dolor que continúa puede necesitar una evaluación adicional u otros tipos de tratamiento, como la fisioterapia.Cuidados en el hogarCuidados de seguimientoSiga con su proveedor de atención médica si sus síntomas no muestran signos de mejora después de una semana. Es posible que sea necesario realizar fisioterapia o más pruebas.Si se realizaron radiografías, tomografías o resonancias magnéticas, se le informará de cualquier nuevo hallazgo que pueda afectar a su atención.Llame al 911Llame al 911 si tiene:Cuándo buscar consejo médicoLlame a su proveedor de atención médica de inmediato si se produce alguno de estos síntomas:

ejercicios para los espasmos cervicales

Si le molesta el dolor de cuello, tiene mucha compañía. Los médicos calculan que siete de cada diez personas sufrirán este tipo de dolor en algún momento de su vida. Pero si le pidiera a cada una de estas personas que describiera su dolor de cuello, probablemente obtendría siete historias diferentes.

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