Ser honesto con uno mismo

por qué es difícil ser honesto con uno mismo

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

¿Alguna vez has tenido esa sensación molesta en el fondo de tu mente, diciéndote que no estás siendo sincero contigo mismo? Tal vez te engañes a ti mismo creyendo que tu carrera o tu relación es genial, cuando no lo es. O tal vez te castigues por tus finanzas, cuando en realidad estás haciendo un gran trabajo. En cualquier caso, ser honesto con uno mismo es una gran oportunidad para desarrollar habilidades vitales, superar los retos, ganar en autoaceptación y mejorar la autenticidad.

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 304.535 veces.

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si estudias fonética, entonces este podría ser tu problema – lo sabemos porque los estudiantes de inglés y los clientes de otros programas de aprendizaje de inglés nos dicen todo el tiempo lo difícil que es saber cómo leer palabras que no se dicen como se escriben.

Con la fonética para estudiar, entonces esto podría ser su problema – lo sabemos, porque los estudiantes de inglés y los clientes de otros programas de aprendizaje de inglés nos dicen todo el tiempo lo difícil que es saber leer palabras que no se pronuncian como están escritas.

cómo ser sincero con uno mismo en una relación

Recuerdo que una vez hablé con una psicóloga sobre las dificultades de las ciencias sociales. Me dijo que lo más fácil de ser físico es que la mayoría de la gente no está muy familiarizada con la física -estrellas, quarks y rayos gamma-, así que si has investigado y tienes buenas razones para creer que algo es cierto, la gente te tomará la palabra.

En cambio, la mayoría de la gente está increíblemente familiarizada con el tema de las ciencias sociales: las personas. Ya tienen muchas creencias e intuiciones sobre cómo son las personas. Por lo tanto, cuando investigas y descubres algo sobre cómo se comportan las personas que contradice sus intuiciones, no te creerán.

Se da un fenómeno similar con el autoconocimiento. Saber cosas sobre uno mismo debería ser lo más fácil del mundo. Al fin y al cabo, cada uno de nosotros tiene toda una vida de investigación sobre el tema de nosotros mismos. Somos nuestros propios expertos.

Pero esa pericia también puede ser engañosa. Los cerebros humanos no sólo sufren una amplia variedad de sesgos bien documentados: exceso de confianza, placebo, aversión a la pérdida y efectos de prototipo, sino que incluso puede ser que estemos programados para autoengañarnos.

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Creo que es realmente importante ser capaz de ser honesto con uno mismo y saber, filosóficamente hablando, qué has hecho mal y cuándo te has equivocado, y reconocerlo, porque sólo se aprende de ello.

Como he dicho, lo primero es ser honesto con uno mismo. Nunca podrás tener un impacto en la sociedad si no has cambiado tú mismo… Los grandes pacificadores son todos personas íntegras, honestas, pero humildes.

Con la escritura, creo que hay que ser honesto con uno mismo. Tengo un cierto tipo de escritura; es decir, me gusta embellecer realmente el espíritu humano. Hay que escribir sobre algo que se siente.

Ser honesto cuando tratas con otros es más fácil porque tu honestidad está sobre la mesa para que todos la vean… Ser honesto contigo mismo es más difícil porque sólo tienes que justificarlo en privado, donde nadie puede verlo.

Estoy muy unido a mi familia. He aprendido mucho de mi padre. Me decía que fuera honesto consigo mismo y que no discutiera con sus superiores. No hay que meterse en ninguna disputa, ya que a veces hay que callar con inteligencia.