Que es la tirosina

Beneficios de la tirosina

La L-Tirosina o tirosina (símbolo Tyr o Y)[2] o 4-hidroxifenilalanina es uno de los 20 aminoácidos estándar que utilizan las células para sintetizar proteínas. Es un aminoácido no esencial con un grupo lateral polar. La palabra «tirosina» proviene del griego tyrós, que significa queso, ya que fue descubierta por primera vez en 1846 por el químico alemán Justus von Liebig en la proteína caseína del queso[3][4] Se denomina tirosilo cuando se refiere a un grupo funcional o cadena lateral. Aunque la tirosina se clasifica generalmente como un aminoácido hidrofóbico, es más hidrofílico que la fenilalanina[5]. Está codificado por los codones UAC y UAU en el ARN mensajero.

Además de ser un aminoácido proteinogénico, la tirosina tiene un papel especial en virtud de la funcionalidad fenólica. Aparece en proteínas que forman parte de procesos de transducción de señales y funciona como receptor de grupos fosfato que se transfieren por medio de proteínas quinasas. La fosforilación del grupo hidroxilo puede modificar la actividad de la proteína objetivo o formar parte de una cascada de señalización a través de la unión del dominio SH2.

La l-tirosina cambió mi vida

La L-tirosina es un aminoácido, que es un bloque de construcción de proteínas que se produce naturalmente en el cuerpo. La L-tirosina también puede encontrarse en ciertos alimentos como la carne, el pescado, los huevos, los productos lácteos, las judías, los frutos secos, la avena y el trigo.

Algunas personas tienen niveles bajos de L-tirosina en su cuerpo debido a una condición hereditaria llamada fenilcetonuria (PKU). En las personas con PKU, el cuerpo no puede procesar un aminoácido llamado fenilalanina, que el cuerpo necesita para producir L-Tirosina.

La L-Tirosina también se ha utilizado para tratar la depresión o el trastorno por déficit de atención (TDA o TDAH). Sin embargo, las investigaciones han demostrado que la L-Tirosina puede no ser eficaz en el tratamiento de estas condiciones. La L-Tirosina tampoco puede ser eficaz para mejorar el rendimiento del ejercicio.

Otros usos no probados con la investigación han incluido la demencia, la presión arterial alta, la narcolepsia, la esquizofrenia, la pérdida de peso, el síndrome premenstrual, la enfermedad de Parkinson, el síndrome de fatiga crónica, el alcoholismo, la adicción a la cocaína y otras condiciones.

No se sabe con certeza si la L-Tirosina es eficaz en el tratamiento de alguna condición médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. La L-Tirosina no debe utilizarse en lugar de la medicación que le haya recetado su médico.

Suplemento de tirosina

La L-Tirosina o tirosina (símbolo Tyr o Y)[2] o 4-hidroxifenilalanina es uno de los 20 aminoácidos estándar que utilizan las células para sintetizar proteínas. Es un aminoácido no esencial con un grupo lateral polar. La palabra «tirosina» proviene del griego tyrós, que significa queso, ya que fue descubierta por primera vez en 1846 por el químico alemán Justus von Liebig en la proteína caseína del queso[3][4] Se denomina tirosilo cuando se refiere a un grupo funcional o cadena lateral. Aunque la tirosina se clasifica generalmente como un aminoácido hidrofóbico, es más hidrofílico que la fenilalanina[5]. Está codificado por los codones UAC y UAU en el ARN mensajero.

Además de ser un aminoácido proteinogénico, la tirosina tiene un papel especial en virtud de la funcionalidad fenólica. Aparece en proteínas que forman parte de procesos de transducción de señales y funciona como receptor de grupos fosfato que se transfieren por medio de proteínas quinasas. La fosforilación del grupo hidroxilo puede modificar la actividad de la proteína objetivo o formar parte de una cascada de señalización a través de la unión del dominio SH2.

El mejor suplemento de tirosina

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La tirosina es un aminoácido que el cuerpo produce a partir de la fenilalanina (otro tipo de aminoácido). Se encuentra en una serie de alimentos como la carne, el pescado, los productos lácteos, los huevos, los frutos secos, las legumbres, la soja y los cereales integrales. La tirosina también está disponible en forma de suplemento dietético.

La tirosina es esencial para la producción de melanina (un tipo de pigmento) y varias sustancias químicas clave del cerebro, como la dopamina y la norepinefrina. También desempeña un papel importante en la función de las glándulas suprarrenales, la tiroides y la hipófisis, que participan en la producción y regulación de las hormonas.

Uno de los usos más comunes de los suplementos de tirosina es el tratamiento de un trastorno genético conocido como fenilcetonuria.  En las personas con fenilcetonuria, el cuerpo es incapaz de procesar la fenilalanina adecuadamente y, como resultado, no puede producir la tirosina que necesita para funcionar.