Aceite de lino contraindicaciones

La cara del aceite de linaza

SelfHacked tiene las más estrictas directrices de abastecimiento en la industria de la salud y casi exclusivamente enlazamos a estudios médicos revisados por pares, por lo general en PubMed. Creemos que la información más precisa se encuentra directamente en la fuente científica.

Nuestro equipo científico se somete al proceso de investigación más estricto de la industria de la salud y a menudo rechazamos a solicitantes que han escrito artículos para muchos de los mayores sitios web de salud que se consideran fiables. Nuestro equipo científico debe pasar largas pruebas de ciencia técnica, difíciles pruebas de razonamiento lógico y de comprensión lectora. Son continuamente supervisados por nuestro proceso interno de revisión por pares y si vemos que alguien comete errores materiales de ciencia, no le dejamos volver a escribir para nosotros.

Nuestro objetivo es no tener ni una sola pieza de información inexacta en este sitio web. Si cree que alguno de nuestros contenidos es inexacto, está desactualizado o es cuestionable por cualquier otro motivo, deje un comentario o póngase en contacto con nosotros en [email protected].

Tenga en cuenta que cada número entre paréntesis [1, 2, 3, etc.] es un enlace al que se puede hacer clic para acceder a estudios científicos revisados por expertos. El signo más junto al número «[1+, 2+, etc…]» significa que la información se encuentra en el estudio científico completo y no en el resumen.

Aceite de linaza – deutsch

La linaza (Linum usitatissimum) y el aceite de linaza, que se obtiene de las semillas de lino, son fuentes ricas en el ácido graso esencial alfa-linolénico, un ácido graso omega-3 saludable para el corazón. La linaza es rica en fibra soluble y en lignanos, que contienen fitoestrógenos. Similares a la hormona estrógeno, los fitoestrógenos podrían tener propiedades anticancerígenas. El aceite de linaza no tiene estos fitoestrógenos.

Cuando se utiliza en combinación con el ejercicio diario y una dieta baja en colesterol, la linaza podría ayudar a controlar los niveles de colesterol. La linaza también podría ser útil para controlar la diabetes y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Para proporcionarle la información más relevante y útil, y entender qué información es beneficiosa, podemos combinar su información de uso del correo electrónico y del sitio web con otra información que tenemos sobre usted. Si usted es un paciente de Mayo Clinic, esto podría incluir información de salud protegida. Si combinamos esta información con su información médica protegida, trataremos toda esa información como información médica protegida y sólo utilizaremos o divulgaremos esa información como se establece en nuestro aviso de prácticas de privacidad. Usted puede optar por no recibir comunicaciones por correo electrónico en cualquier momento haciendo clic en el enlace de cancelación de la suscripción en el correo electrónico.

Beneficios del gel de linaza

Debido a que el aceite de linaza contiene ácidos grasos omega-3, puede reducir la inflamación.  Un estudio en animales publicado en 2013 encontró que el aceite de linaza ofrecía impresionantes beneficios para reducir la inflamación.  Sin embargo, los estudios en humanos han arrojado resultados mixtos.

El aceite de linaza contiene linoorbitidos, compuestos conocidos por sus propiedades antioxidantes y de lucha contra el cáncer.  El aceite es también una rica fuente de lignanos dietéticos, o compuestos que se encuentran en las plantas, que se ha descubierto que reducen el riesgo de cáncer de mama.

Los ácidos alfa-linolénicos (ALA) del aceite de linaza también pueden ralentizar el crecimiento de las células cancerosas e incluso matarlas. Aunque las investigaciones sobre el ALA y la reducción del riesgo de cáncer son prometedoras, la cantidad que habría que tomar para que fuera una terapia útil es excesiva. Demasiado aceite de linaza plantea el riesgo de efectos secundarios significativos y complicaciones.

Un informe de 2012 en la revista Appetite encuentra que los suplementos de linaza pueden ayudar a suprimir el apetito, lo que permite reducir la ingesta de alimentos y la pérdida de peso.  Se cree que la fibra soluble (un tipo de fibra que absorbe el agua en el intestino) en la linaza promueve una sensación de saciedad.

Aceite de linaza colesterol

La linaza es un suplemento de hierbas utilizado para tratar el estreñimiento (crónico), el agrandamiento de la próstata (aceite), el cáncer (prevención), la diabetes, la diverticulitis, la inflamación del intestino delgado y/o del estómago, el colesterol alto, el síndrome del intestino irritable, los síntomas de la menopausia, la prevención del infarto de miocardio (aceite), la inflamación de la piel y la nefritis por lupus eritematoso sistémico (LES).

Si su médico le ha indicado el uso de este medicamento, es posible que su médico o farmacéutico ya esté al tanto de las posibles interacciones con otros medicamentos y que lo esté controlando. No empiece, deje de tomar o cambie la dosis de ningún medicamento antes de consultar con su médico o farmacéutico.

Esta información no contiene todas las posibles interacciones o efectos adversos. Por lo tanto, antes de utilizar este producto, informe a su médico o farmacéutico de todos los productos que utiliza. Lleve consigo una lista de todos sus medicamentos y comparta esta información con su médico y farmacéutico. Consulte a su médico o profesional de la salud para obtener consejos médicos adicionales, o si tiene preguntas sobre la salud, preocupaciones, o para obtener más información sobre este medicamento.