Historias de superacion personal de famosos

Lista de gurús de la autoayuda

Incluso los mejores libros de autoayuda siempre han tenido mala fama por ser abiertamente cursis. Aunque esto puede ser cierto, una de las cosas que más me gustan de los libros de autoayuda es que puedes sacar de ellos todo el conocimiento que necesites. Es posible que no todos los capítulos sean esclarecedores y que todas las “prácticas caseras” no te funcionen. Sin embargo, lo que estos libros garantizan es una guía, una estructura, una base, un mapa hacia el bienestar que es accesible para todos. El núcleo de la mayoría de los libros de autoayuda, ya sean de carácter didáctico o anecdótico, son sugerencias sobre cómo construir una vida más grande, más audaz y mejor. Como mínimo, probar uno podría ser algo que añadir a tu lista de cosas nuevas que hacer en 2019. Puede que un libro de autoayuda no resuelva todos tus problemas, pero si tantas personas han sido capaces de escribir innumerables libros que ofrecen orientación, me imagino que debe haber algo de mérito en ellos, ¿no? (¡¿Cierto?!) Independientemente de cuáles sean tus objetivos para este año, deja que esta lista de los mejores libros de autoayuda sea tu punto de partida.

El título de este libro te da una pista sobre su misión: asegurarte de que eres la mejor versión de ti mismo que puedes ser. El propósito de este libro es ayudar a los lectores a esbozar lo que quieren y, a continuación, infundirles la suficiente confianza para salir a buscarlo. Uno de los temas principales de “You Are a Badass” es aprender a ignorar las opiniones ajenas que pueden enconarse y convertirse en miedo. El miedo a dejar el trabajo, a cortar con un amigo o a invitar a salir a tu enamorado es válido, pero no debe seguir frenándote. Sincero también es un gran defensor de que los lectores dejen de lado las dudas para seguir sus sueños. Por supuesto, todo el mundo aboga por esto, pero eso no significa que lo hagan realmente. Para combatir esto, Sincero recomienda a los lectores que pongan menos énfasis en el “cómo” de seguir sus sueños, y que se centren más en el “por qué” (porque nunca debes tener miedo de tu propio potencial) y en el “cuándo” (ahora mismo). No hay libros de reglas que te pongan en el camino directo hacia la infinidad de sueños que puedas tener, pero abrocharte el cinturón y hacer toda la investigación que puedas, sin duda puede ayudar. Una de las cosas que más me gustan de la obra de Sincero, de gran éxito, es que también te ayuda a tomar gran parte del proceso de autoayuda en tus propias manos. Al final de los capítulos, Sincero esboza ejercicios para que salgas y practiques por tu cuenta. Esto significa que cuando dejas de leer, comienza el trabajo real.

Tony robbinsautor estadounidense

Tanto si quiere sentirse más valiente, como si quiere poner en práctica nuevos hábitos para su rutina diaria, dejar de preocuparse o ser más productivo, los libros de autoayuda tienen la capacidad de ayudarle a liberar su potencial y hacer que se sienta más feliz y saludable. Según la organización benéfica de salud mental MIND: “Las técnicas de autocuidado y los cambios generales en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas de muchos problemas de salud mental. Estos son los mejores libros de autoayuda que puedes comprar para cambiar tu vida:

Este es el segundo libro de la psicoterapeuta Anna Mathur, autora del bestseller del Sunday Times, y trata sobre cómo encontrar el equilibrio y valorar la propia valía, dos cosas con las que realmente luchamos. Si quieres mejorar tu autoestima y confianza, este es tu libro.

Zuckerman no se anda con rodeos en este libro. Si crees que este libro en una ventanilla única para encontrar el sentido de la vida, entonces piénsalo de nuevo. Este libro es para los realistas que saben que no hay ningún secreto para la felicidad, pero que quieren soluciones sin tonterías basadas en la evidencia para ayudarles a resolver sus problemas.

Tony robbins

Adele se ha sincerado sobre los cambios que ha introducido en su vida en los últimos meses, entre ellos el haber encontrado “alegría, felicidad y libertad” después de leer un libro que le hizo “gritar el alma” y le hizo “temblar el cerebro”. La cantante ha acudido a Instagram este fin de semana para explicar lo impactante que ha sido el libro Untamed, de Glennon Doyle: Deja de complacer, empieza a vivir”, de Glennon Doyle, en el que explica el impacto que ha tenido en su estado mental: “Si estás preparada, este libro te sacudirá el cerebro y te hará gritar el alma”, escribió. “¡Estoy tan preparada para mí misma después de leer este libro! Es como si acabara de volar dentro de mi cuerpo por primera vez. ¡Ufff! Cualquiera que tenga algún tipo de capacidad para soltar y entregarse de verdad a sí mismo, con cualquier tipo de deseo de aferrarse a la vida, hágalo. Léanlo. Vívanlo. Practíquelo”.

“¡Somos mucho! Pero estamos destinados a ser mucho!… ‘¡Una buena vida es una vida dura! Lee este libro y ten a mano un rotulador para tomar notas porque querrás volver a consultarlo ¡confía en mí! ¡Nunca supe que soy el único responsable de mi propia alegría, felicidad y libertad! ¿Quién sabía que nuestra propia liberación libera a los que nos rodean? ¡Porque yo no lo sabía! ¡Pensaba que estábamos destinados a estar estresados y desaliñados, confundidos y desinteresados como un personaje de Disney! ¡ProBloodyFound! Adele no es la única lectora a la que le ha cautivado el libro de Doyle, que se ha convertido en un best-seller y ha recibido grandes elogios en las críticas, incluso de Reese Witherspoon, que lo seleccionó para formar parte de su club de lectura Hello Sunshine.

Libros de autoayuda

Hay muchos tipos de personas que llegan a Hollywood. Tenemos actores, deportistas, productores, directores, guionistas y mucho más. Incluso el arte de la superación personal mezclado con la espiritualidad ha llegado a Hollywood a través de la popularización de los gurús de la autoayuda. De hecho, el mundo se beneficia de una selección de maestros espirituales y gurús de la autoayuda con filosofías y puntos de vista vitales variados. Y a medida que estos consultores de superación personal aumentan su popularidad, también lo hacen sus bolsillos.

La empresaria y gurú de la autoayuda Rachel Hollis es una cara nueva en el mundo del autodesarrollo. Adquirió un gran reconocimiento tras escribir la serie de libros Girl, un éxito de ventas en Nueva York. Entre estos libros, destacan Chica, deja de disculparte y Chica, lávate la cara. Desde entonces se la conoce como “la Tony Robbins para mujeres” debido a su enfoque divertido y único de la autoayuda.

El autor y orador motivacional Les Brown ha escrito varios libros revolucionarios a lo largo de su vida. Su enfoque directo de la autoayuda le ha ayudado a obtener un gran reconocimiento en el sector. El autor suele empujar a la gente a perseguir sus sueños sin miedo y a mirar más allá de las limitaciones autoimpuestas. Hasta la fecha, el valor neto del autor asciende a un total de 12 millones de dólares, lo que es más que suficiente para mantenerlo en la cima.